Что делать,если неожиданно начинается тахикардия в состоянии покоя

Здравствуйте, недавно у меня началась колящая боль в области сердца. Сразу же обратилась к врачу. Врач назначил экг,УЗИ сердца, анализ на гормоны щитовидной железы,общий анализ крови ,анализ мочи . По результатам всех обследований изменений нет. Сказали, что возможно это все из за стресса , кардиолог предположил,что у меня ВСД. Давление повышенное 123/70,а иногда 138. В последние 2 дня заметила ,что начались приступы тахикардии. К приступам добавился панический страх внезапной смерти . Невыносимо жить в постоянном страхе, даже перестала выходить на улицу...