Что вас беспокоит?
Синдром позвоночной артерии
Здравствуйте, уважаемые врачи! Я жен. 43 года. Имею проблемы с шейным отделом позвоночника. Симптомы: хруст в шее без боли при поворотах, непостоянные не сильные головные боли, переодическое чуство дурноты с подташнивание, неприятные ощущения в глазах как будто воспаленые длящиеся недолго. То присутствуют симтомы то чувствую себя нормально, и так бывает в течении дня. Прошла обследование выставили диагноз назначено лечение.( См приложение) вопрос! Какие упражнения мне выполнять для шеи на основании моих результатов и что нельзя делать. Так как начинаю выполнять а мне становится не очень кажется что даже ухудшение. Я выполнила все назначения но все равно нет нормального самочувствия то нормально чувствую то опять дурнота, легкая головная боль и.т.д. Как избавится от такого состояния и нормализовать нормальный кровоток по позвоночной артерии.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Как долго Вы выполняли назначения?
Галина, здравствуйте! Какой курс прописал врач! 1 месяц
Принятый ответ
Здравствуйте. Какие были назначения?
Принятый ответ
Здравствуйте. Что из лекарств сейчас принимаете?
Татьяна, здравствуйте! Снйчас ничего кроме эутирокса
Принятый ответ
Давление какое?
Здравствуйте! По описанию есть наличие остеофитов, отмечается вертеброгенное влияние на артерии. Это значит,что Вам надо иметь идеальные показатели кроаи- гемоглобин, коагулограмму, липидограмму, гематокрит, нормальное ад .
Что у Вас по этим показателям?
Маргуба, здравствуйте! Давление вроде бы нормальное. Зимой целый месяц маниторила было нормальное. Имею линдейскую мутацию. Гематолог предупредила про перелеты и если планирую опереции предупреждать врача и все. Кровь общий давно не сдавала. Холистерин 5,2 был последний раз. Принимала медокалм, мелоксикам, цитофлавин,кортексин, делаю зарядку, массаж воротниковой зоны.
Кстати,хорошее интервью тут
https://www.google.com/amp/s/amp.fakty.ua/301283-esli-pri-hodbe-zanosit-vlevo-ili-vpravo-nado-proverit-pozvonochnye-arterii
Важна грамотная ЛФК - нужен инструктор,резкие сильные наклоны вращения в любом случае не советую
Носит воротник Шанца по 2 часа в день
Спать на хорошо подобранных ортопед подушке и матрасе
.обязательно пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 стак в день
Раз есть проблемы с щитовидной, которые дают нежелательный вообще , а для Вас в частности, рост холестерина, то советую помимо вышеозначенного, проверить ферритин ( активирует гормоны щитовидной) и Вит Д ( часто идёт параллельно дефицит и его)
Маргуба, диффицит Д был переодически проверяю, зи мой пью аквадетрим. У нас здесь дифицит солнца поэтому у многих его не хватает.
Принятый ответ
Добрый день,посмотрите вот эти упражнения
https://youtu.be/ugt0m4bQIPs
Попробуйте спать на ортопедической подушке,
Физиолечение принимали?
Евгения, нет физио не делала врач не назначал
Если противопоказаний нет,то процедуры улучшат ваше состояние в комплексе с гимнастикой и медикаментозным лечением
Полезно так же плавание
Здравствуйте!
По приложенным заключениям нет ничего Опасного и страшного. Даже вертеброгенное влияние на позвоночную артерию не опасно. Во время обследования, да, выявили. Стоит вам сменить положение головы, кровоток в этом месте уже будет совершенно другой.
По поводу упражнений рекомендую систему лечения доктора Бубновского. Лучше конечно заниматься с инструктором, но если нет возможности, в интернете очень много его методик.
К упражнениям подключите кинезиотейпироварие. Специальная лента наложенная на определённые участки, поможет мягко поддерживать мышцы во время занятий.
Эльвира, спасибо!
Очень хороши методики постижометрической релаксации (когда вы сначала создаёте препятствие для движения, а затем ослабляете препятствие и движение идёт легко) очень хорошо снимает спазм с мышц. Как дополнение можно применять воротник Шанца по 1-2 часа в день. Остеопата можно(только без грубых методик), иглорефлексотерапия -однозначно должны помочь. Удачи!
Пожалуйста!
Выздоравливайте! ?
Можно субаквальное вытяжение. Вит д контролировать
https://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html
У меня сертификат по медицинскому массажа. Эти Вам можно- первый, лёгкий комплекс. Ревитонику посмотрите- очень хорошие. Поищите остеопата по отзывам.
Здравствуйте. Пилатес на мяче с Мордовиной Аленой, гимнастика с Ольгой Сагай - это то, что на себе проверено и на своей шее))
В Вашем случае сейчас необходимо носить воротник Шанца хотя бы 1,5-2 часа в день. Должен быть ортопедический матрас, подушка. Пройдите курс массажа шейно-воротниковой зоны и спины. Физиопроцедуры - электрофорез экфиллином на шейно-воротниковую зону. Иглорефлексотерапия, ЛФК, плавание.
Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад7 ответов
- 8 часов назад9 ответов
- 9 часов назад6 ответов
- 9 часов назад5 ответов