С чем связано подобное состояние? — вопрос №1552041

Question

С чем связано подобное состояние? — вопрос №1552041

Мария

168 просмотров

8 сентября 2023

Здравствуйте мне 23 года у меня есть муж есть ребёнок ей два года беременна вторым ребёнком каждое утро у меня состояние что мне не хочется жить. С чем связано это состояние? Особенно мне становится плохо когда ребёнок болеет дочь пошла в садик и не заканчивается постоянные болячки. Сама часто после нее болею. Когда она заболевает меня выбивает из колеи. А мужу наплевать на моё состояние он говорит что это мои загоны. И вроде бы хочется умереть , но в тоже время думаешь о том ,что у тебя есть ребёнок и ради него нужно жить. Сижу из декрета в декрет . И принимаю , что не хочу ничего от этой жизни , ничем не хочется заниматься.

Возраст: 23

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

болезни

мое состояния

колея

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 8 сентября 2023

Психолог

Мария, здравствуйте!
Такое состояние уже давно началось?
То, что у Вас маленький ребенок естественно, что вы испытываете и усталость и тревогу за ее состояние и в это время происходит перемена в обычном ритме жизни(нет встреч с друзьями, не совсем получается заниматься тем что хочется, нет своей реализации), это еще гормональная перестройка - после родов и кормления, а теперь вы в положении - и это все вместе очень может влиять на ваше состояние. Если нет поддержки мужа и понимания родных - это еще больше нас расстраивает и усугубляет состояние.
Если такое состояние длится уже достаточно давно(больше месяца)- не стоит себя мучить, важно обратиться к врачу(это и эндокринолог, и психотерапевт), которые помогут найти причину и выйти из него. То что вы описываете похоже на депрессивные проявления- и Вам нужна помощь!)
У Вас маленький ребенок, скоро будет еще маленькое чудо- поэтому так важно именно сейчас и отнестись к себе внимательно и бережно)) Обратитесь к специалисту и начните восстановление) Вы сразу почувствуете силы и что жизнь так же прекрасна как и раньше!))
Сами для себя то же будьте заботливым и любящим родителем: старайтесь высыпаться. отдыхать, начните заниматься любимыми вещами(да пока через силу), прогулки, хорошее питание. Проводите время наедине(без ребенка), гуляйте с мужем. Обязательно попросите в этом поддержку родных. Это не Ваши капризы - это болезненное состояние, которое требует коррекции.
Берегите себя, и восстанавливайтесь!

Пожаловаться

Мария, 8 сентября 2023

Клиент

Ольга Анатольевна, в последнее время вообще кажется, что муж особо и не хочет проводить со мной время . Поэтому мы с ним отдельно редко общаемся и гуляем . Больше сейчас думаю о том , как перестать обращать внимание на болезни ребенка ? Либо я так с ума сойду.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 8 сентября 2023

Психолог, Логопед

Здравствуйте, Мария! Подобное состояние может быть связано с накопившейся усталостью, переключайтесь от роли мамы, старайтесь отдыхать, соблюдать режим, гулять, позволять себе время на личные дела.

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 8 сентября 2023

Психолог

Здравствуйте, Мария.
Это может быть симптомами депрессии, рекомендую проконсультироваться с врачом-психотерапевтом.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 8 сентября 2023

Психолог

Здравствуйте Мария!
У вас заметно психоэмоциональное выгорание. Две беременности, почти подряд, довольно большая нагрузка для женщины. Гормональные перестройки организма во время беременности и после, очень сильно ослабляют организм. Вам необходимо выделять себе время для отдыха. Если есть возможность можно воспользоваться на время услугами приходящей няни. Помощь родственников также не помешает.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 8 сентября 2023

Психолог

Здравствуйте, Мария, Вам тяжело, Вы молодая женщина, которая находится в декрете, Ваша жизнь состоит из дома, ребёнка, домашних проблем, быта, забот, недосыпаний, переживаний за ребёнка, когда она более и из своих болезней тоже и ещё сейчас беременность, которая тоже меняет и гормональный фон и также тоже является ещё стрессором (да, беременность это прекрасно, но и тяжело в то же время и это нормально).
Всё это вытягивает силы, так как женщина растворяется в роли матери и сейчас Ваше состояние - следствие истощения. Вы на самом деле чувствуете себя в плену, Вам на самом деле тяжело. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы - мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит "на паузе" или «закончена».
Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи - сохранить себя!
Поговорите с мужем, чтобы Вы с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.
Вам важно, чтобы что-то в Вашей жизни было и для Вас, только Ваше, что-то что поможет восстанавливать Вас и давать силы.

- 1

Пожаловаться

Мария, 8 сентября 2023

Клиент

Елена Сергеевна, муж помогает с ребенком , но проблема больше в наших отношениях, он не понимает меня в последнее время, что мне сложно . Я могу на родственников оставить ребенка , есть такая возможность, не всегда , но есть . Но мой «отдых» всегда заключается в готовке , уборке , стирке, на этом все. В основном дома постоянно или в больнице бываю по поводу второй беременности. Друзей особо нет , была подруга , и та переехала в другой город. Поэтому я считай все время одна , муж особо не общаться, мне кажется мы вообще потеряли к друг другу интерес . А тут еще и вторая беременность, которая неплохо меня выматывает

Пожаловаться

Мария, 8 сентября 2023

Клиент

Елена Сергеевна, муж приезжает с работы и тупо сидит в телефоне каждый вечер, не вносите ему мозги , не трогайте его и все . Он устал . А я не устаю. Я больше хочу поменять в себе тот момент, когда я сильно загоняюсь по поводу болезней своего ребенка . Мне прям хочется сбежать от этого .

Пожаловаться

Костырка Екатерина Алексеевна, 8 сентября 2023

Психолог

Мария, доброе утро! Как вы с мужем делите обязанности? По дому, быт?
Есть ли у вас время на отдых, на себя?

Я бы рекомендовала вам кроме диагностики у психиатра, как сказали ранее, попробовать отследить: Что вам дает энергию и что отнимает?

Например, "мне придают сил и настроения кофе по утрам в одиночку" или "когда муж мне не помогает и я готовлю одна - я устаю"

Поотслеживайте и запишите куда-то и внесите больше в повседневности того, что придает сил.
То, что отнимает - старайтесь во время остановиться или делегировать и отдохнуть до тех пор, пока силы не восстановятся.

Так же подумайте, чем вы занимались до детей? Что вам нравилось? Важно внести что-то созидательное\ творческое в жизнь - оно будет вас наполнять.

+ 1

Пожаловаться

Бондарчук Кристина, 8 сентября 2023

Психолог

Мария доброго дня. Вам сейчас нелегко. Декрет на самом деле по шкале стресса и совокупности стрессоров опережает все другие стрессовые ситуации. Поэтому те чувства, что вы испытываете очень и очень объяснимы.

То, в чем вы сейчас очень и очень нуждаетесь - это отдых, переключение на что-то ещё кроме семьи и быта. Вам это сейчас просто необходимо как воздух. И именно с усталостью связаны «загоны» по поводу болезней ребёнка. Абсолютно точно с усталостью.

Понимаю, что не всегда это возможно, но необходимо начать с малого, хотя бы час в день в уединении, хотя бы час в день прогулки одной. Ну или любой другой вид отдыха, который вы сможете себе позволить.

Это будет первой помощью. И конечно нужно принимать помощь. Любую. От помощи специалистов до помощи подруг, бабушек, нянь. Здорово, что написали не сайт. Можно ещё обратиться к специалисту очно.

Пожаловаться

Прядко Александр, 8 сентября 2023

Психолог

Добрый день, возможно это гормоны, а возможно эмоциональное выгорание. Нужна диагностика и желательно очная консультация.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Вероятность заражения ..?

1 ответ

29 апреля 2017

Ал

Вопрос закрыт

Двусторонняя пневмония

9 ответов

24 сентября 2021

Дарья

Вопрос закрыт

Цитомегаловирус и 1, 2

1 ответ

12 февраля 2024

Елена, Сургут

Вопрос закрыт

Температура без других признаков болезни

5 ответов

28 февраля 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Вирусная или бактериальная инфекция

2 ответа

30 ноября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 8 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-08T11:43:43+03:00

То что вы пишите сейчас "обращать внимание на болезни"это проявление тревоги- так же является следствием перегрузки организма. В какой то момент вы устали, произошел сбой и подключились такие тревожные мысли- но поверьте, что это лишь симптом усталости нервной системы. Обратитесь за помощью(не обязательно назначение препаратов- при беременности они и не нужны- а вот витамины для нервов не повредят) и работа с мыслями. Но это все на общем фоне- соблюдении режима. Понимаю, что без поддержки мужа тяжело, но ему необходимо донести, что это не каприз, что вам нужна помощь - так как это влияет и на ребеночка внутри и Вашего малыша. Поговорите с мужем и прямо попросите что вам необходимо время для себя. для отдыха - что это все очень важно сейчас и поможет быстрее восстановиться.

Шендерова Елена Сергеевна, 8 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-08T16:46:35+03:00

Мария, Вам очень непросто, если ест возможность попросить родных побыть с ребёнком, то это время оставьте для отдыха - уборка, готовка - это не отдых, это всё та же работа. Не важно будет ли идеально чисто или будут вещи лежать, но нужно давать себе отдыхать. А если идете по здоровью - то задержитесь, посидите на лавочке, послушайте музыку, почитайте.
Вы загнаны внутри своего дома, семьи, конечно, муж не сможет заменить общения, да, он устает, но и Вы тоже - приходя с работы домой, муж продолжает быть в роли Мужа и Отца,а это работа. Поговорите о распределении времени, оставляйте с ним ребёнка, чтобы Вы могли выйти прогуляться и побыть с собой. Подумайте, что можно придумать по поводу общения, Вам тоже важно заполнить этот пробел - возможно, есть сообщества, группы, тренинги, курсы, всё, что угодно, где Вы сможете начать взаимодействовать с людьми. Дети не ограничение, когда Вы в клетке, то силы уходят, а когда начинаете что-то делать, то оно приходят. Поэтому Вы и фиксируетесь на болезнях - это ещё проблема, которую нужно решать, иначе на Вас ещё и забота о ребёнке. Не бойтесь делегировать обязанности мужу - что-то убрать, унести, приготовить, погулять с ребёнком. Семья - это команда, а не где каждый сам за себя...