Что вас беспокоит?
Мелатонин и Атаракс
Здравствуйте.Не вредно ли для организма,на постоянной основе,перед сном принимать мелатонин и атаракс?(мелатонин 6мг,атаракс 12.5мг).Парень,21 год,часто бывает бессоница,без препаратов сон короткий и поверхностный.Эти два лекарства помогают,но хотелось бы узнать не вредно ли пить их постоянно.
21 год
15 Сентября 2023·Просмотров: 9194·Роман, Новосибирск
Добрый день, не вредно, привыкания или зависимости данные препараты не вызывают, возможен длительный прием как по отдельности, так и совместно. Помните, что управление транспортным средством в ночное время при из приеме не рекомендуется.
Можно
Похожие вопросы по теме
- 6 Марта 20248 ответов
- 24 Декабря 202311 ответов
- 17 Сентября 202314 ответов
- 15 Июня 20236 ответов
- 27 Декабря 202210 ответов
- 1 Октября 202214 ответов
- 11 Августа 20227 ответов
- 5 Июня 20227 ответов
- 25 Ноября 202114 ответов
- 27 Августа 20214 ответа
Вам советуют полностью исключить дневной сон - не каждому подойдет такой совет... Я не могла бы существовать без перезагрузки - без короткого сна днем, иногда по 2-3 раза за день. Это, оказывается, так называемый калорийный сон - бывает, отключишься на несколько минут, и этого хватает, усталость проходит, можно дальше жить) А если случается, что не удается отключиться, тогда все через силу... И ночной сон после такого дня намного хуже, не можешь уснуть. И это, как раз, благодаря усталости, перегрузке мозга. Когда Моя знакомая бабушка дожила до 108 лет и всю жизнь, как она говорила, она давала мозгу отдохнуть - спала 2 раза (а в старости и 3-4 раза) в день мин 20-30, иногда меньше, и просыпалась отдохнувшей. Лично мне главное отключиться. Берегите себя, слушайте свой организм и не насилуйте его, здоровья Вам)