Что вас беспокоит?
Щелчёк в шее при повороте головы в право
Добрый день! Занимаюсь йогой уже год. Уже месяц такая проблема как хруст, когда делаю поворт головы в сторону и затем возвращаю назад. Хруст похож на лёгкий щелчек без каких либо болевых ощущений, будто что-то зацепилось друг за друга. Появляется именно при возврате головы в исходное прямое положение, при самом повороте НЕ возникает. Такой лёгкий щелчёк. Что это может быть? Прекратить ли мне делать упражнения для шеи в йоге, или просто не делать такие повороты. Заметила, что сейчас и в повседневной жизни начал щёлкать периодически, раньше было только после глубокого поворота вправо. Появляется абсолютно каждый раз при возврате головы из поворота
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Скорее всего есть начальные признаки остеохондроза, резкие повороты лучше не делать. По возможности пройдите мрт шейного отдела
Регина Динисламовна, а какие дальше варианты лечения? Если подтвердится остеохондроз. У меня раньше сильно болела шея и плечи, зона лопаток, будто перенапряжение мышц, а благодаря йоге всё прошло, не знаю теперь как жить без неё.
Регина Динисламовна, пить ли хондропротекторы? Я раньше пила артру, хрустели коленные суставы, сецчас не беспокоят
Учитывая что ранее были боли и спазм- вероятнее остеохондроз есть. Нужно исключить грыжи / протрузии. Пройдите мрт. Если серьезных отклонений нет-йогу можно продолжить, также плавание, гимнастика по шишонину. Хондропротекторы можно, например Артра курсом 3-6 месяцев.
Регина Динисламовна, большое спасибо! Нам МРТ постараюсь попасть
Принятый ответ
Не за что! Здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад1 ответ
- 8 часов назад3 ответа
- 8 часов назад25 ответов
- 8 часов назад6 ответов