Анализ крови на витамины

Ситора Мусохуджаева18 Сентября 2023

4.2

Гинеколог, Акушер

6 799 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Витамин у вас в норме. В осенне-зимний период можно принимать профилактическую дозу витамин Д 2000МЕ.

У вас повышен холестерин. Нужно соблюдать диету с исключением жирной свинины и баранины, цельного молока, копчёностей, сливочного масла и сливок, яичного желтка, сдоба и выпечка, салаты с майонезом, месяца. Употребляйте больше овощей и фруктов. Через 3 месяца проконтролируйте липидный профиль.

Марина Идрово Родас18 Сентября 2023

3.8

Эндокринолог

1 858 консультаций

Здравствуйте. Мы можем вполне полагаться на показатели жирорастворимых витаминов - Д3 и А. Они у вас в норме, но не в середине, поэтому вам хорошо делать курсы этих витаминов. Это будет безопасно в плане передозировки.
А вот В12 считается, что должен быть не ниже 500. И то этот показатель не достоверный. Лучше смотреть гомоцистеин или активную форму В12 - голотранкобаламин. Но в вашем случае его недостаточно, раз уж обычный показатель низковат.

Наталия Сошникова19 Сентября 2023

5.0

Эндокринолог, Сомнолог

43 002 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте. По результатам:
-повышен холестерин. Можно принимать омега3 1000 мг в день длительно для повышения хорошего холестерина. Также в питании меньше плохих жиров, больше клетчатки.
-Ферритин в норме. Дефицита железа нет
-Вит В12 нормы отличаются. У Вас небольшой дефицит. проверить на хеликобактерный гастрит, при нем часто снижено всасывание вит в12. Лучше его проколоть в виде комплекса вит В или отдельно по 2 мл в/м 10 дней, далее по 2 мл 1 р в месяц (если в комплексе, то мильгамма 2 мл 10 дней)
-Вит Д в норме. Но если есть лишний вес или живете не на юге, то принимать вит Д желательно сезонно по 2000 МЕ утром после еды.
-Щитовидная железа работает хорошо.
остальные показатели в норме.