Тревога по утрам с головокружением — вопрос №1572588

Question

Тревога по утрам с головокружением — вопрос №1572588

Иван

467 просмотров

20 сентября 2023

Здравствуйте, специалисты.
Вот уже пол года и даже больше, страдаю периодическими паническими атаками, а между ними страшными "загонами" в тревоге. Просыпаюсь, уже идут мурашки по голове, приливы холода и тд.
Обратился к психологу, хочу уже пол года, параллельно пью золофт (ранее пил ассентру) по 0,5 таблетки 50 мг, также днём принимаю грандаксин по 1 таб. утром и в обед. Но всё без результатов. Больше всего напрягает головокружение, чувство тяжести в лобной части, постоянные мурашки и приливы.
Обратился к неврологу, сделали рентген+узи сосудов шейного отдела, обнаружили небольшое нарушение кровотока и протрузию, выписали Глиатини, сирдалуд. Сходил к остеопату, на какие-то странные процедуры ))
ТТГ, витамины и прочие дела в норме (тоже сдавал).

Подскажите что я делаю не так и как с этим справиться. Периодически не могу даже работать, нет концентрации, полный дисбаланс в голове. И я понимаю что с каждым днём чувствую себя хуже.

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Иван, 20 сентября 2023

Клиент

Яна Алексеевна, обычно происходит так: произошла паническая атака и несколько недель головокружения и приливы какие-то странные, как-будто резко напугали. Т.е. и до ассентры/золофта были. С врачом, выписавшим лекарства ещё не обсуждал.

Пожаловаться

Иван, 20 сентября 2023

Клиент

Кристина Сергеевна, здравствуйте. Стрессы есть всегда, но прям чтоб сильных потрясений не было.

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 20 сентября 2023

Психолог

Иван, длительные стрессы тоже приводят к паническим атакам. Так как ресурсы психики не безграничны. Сон полноценный? Тревогу вызывают ощущения в теле? Или страх их повторения?

Пожаловаться

Иван, 20 сентября 2023

Клиент

Кристина Сергеевна, Сон, на удивление, отличный (мне так кажется). Ложусь в 11, встаю в 7-8.
Тревогу вызывают ощущения в теле - ДА!
Страх повторения - ДА!

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 20 сентября 2023

Психолог

Иван, нужно переключить фокус внимания с телесных проявлений. Мозг уже привык и ждёт этих телесных проявлений. В этом вся суть панических атак. Они не угрожают здоровью, но пугают . Так как от страха их повторения, человек теряет контроль над собой.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 20 сентября 2023

Психолог

Добрый день, Иван!
Для начала нужно исключить причины со стороны врачей. После обратиться к психиатру очно. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч. Вы пишите: "Вот уже пол года и даже больше" - А что произошло полгода назад? Были ли какие-то изменения в жизни? Стрессы? Переживания? Как обстоят дела на работе? Как обстоят дела в личной жизни? Это нужно разобрать, проанализировать. Важно понять, что предшествует паническим атакам?

Пожаловаться

Бондарчук Кристина, 20 сентября 2023

Психолог

Иван дорого дня. Нужно обратиться к психиатру, потому что именно психиатр способен назначить адекватную медикаментозную терапию, которая поможет. Параллельно при этом нужно проходить терапию у психотерапевта, лучше если психиатр и психотерапевт работают в связке.

Пожаловаться

Сарапулов Кирилл Николаевич, 20 сентября 2023

Психолог

Здравствуйте, если традиционные подходы к лечению не приносят результатов, можно рассмотреть несколько альтернативных путей:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот подход часто оказывается эффективным в лечении тревожных расстройств. Он помогает понять, как мысли влияют на эмоции и поведение.
Медитация и майндфулнесс: Практики внимательности могут помочь уменьшить симптомы тревоги и паники, обучая ум спокойно реагировать на стрессовые ситуации.
Физическая активность: Регулярные физические упражнения могут снизить уровень тревоги и стресса, стимулируя выработку эндорфинов.
Ревизия препаратов: Если текущие препараты не помогают, обсудите с вашим лечащим врачом возможность пересмотра медикаментозной терапии.
Секонд-опиньон: Поскольку у вас есть и неврологические симптомы, и тревожные расстройства, возможно, стоит проконсультироваться с другими специалистами для более полного понимания вашей ситуации.
Питание и гидратация: Проверьте, не могут ли ваше состояние усугублять кофеин, алкоголь или дефицит некоторых микроэлементов.
Дневник симптомов: Записывайте, когда и в каких условиях проявляются симптомы. Это может помочь в диагностике и выборе методов лечения.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 20 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Иван, здравствуйте! Вы принимаете золофт в очень маленькой дозировке. Минимальная терапевтическая дозировка 50мг, а средняя - 100 мг. Поэтому медикаментозная терапия у Вас неэффективна. Повышайте до 50 мг точно дозу антидепрессанта. И психотераиию продолжайте.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 20 сентября 2023

Психолог

Здравствуйте, Иван, в первую очередь стоит проконсультироваться у врача-психиатра по поводу лечения и дозировок, так как Ваше состояние может быть вызвано некорректными дозировками для Вашего состояния.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тревожное расстройство или норма

1 ответ

25 февраля 2020

Ирина

Вопрос закрыт

Атрофия головного мозга/заместительная гидроцефалия мозга

5 ответов

8 ноября 2022

Кристина

Вопрос закрыт

Падает сахар, головокружение

3 ответа

16 ноября 2022

Ксения, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Расшифруйте, пожалуйста, заключение УЗИ сосудов головы и шеи.

7 ответов

17 сентября 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Головокружение

4 ответа

18 января

Лана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тяпкин Иван Васильевич, 20 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-20T12:28:58+03:00

Здравствуйте Павел!
Учитывая, что вы уже прошли многое обследования исключающие физиологические причины ваших недомоганий, вам сейчас необходимо очная консультация у врача психотерапевта, или психиатра. Назначенные вам ранее препараты или требуют увеличения дозировки, или подбор другого антидепрессанта. Можно обсудить это вопрос с врачом, назначившим вам это лечение.

Булгакова Яна Алексеевна, 20 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-20T12:47:01+03:00

Пожаловаться

Булгакова Яна Алексеевна, 20 сентября 2023

Логопед, Психолог, Сексолог

Здравствуйте, головокружение начались после приема препарата или были до ? Возможно вам не подходит выбранный для вас препарат ,вы обсуждали с врачем кто выписал вам золофт ,что вам не становится лучше ?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-09-20T13:12:20+03:00

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 20 сентября 2023

Психолог

Иван, здравствуйте! Вы не переживали сильных стрессов или тяжелых потрясений в последнее время? Проблемы по невралгии , которые Вы описали есть у каждого второго человека.

Принятый ответ

Белякова Ольга Васильевна, 20 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-20T13:20:28+03:00

Иван, здравствуйте.

Загадок со здоровьем крайне мало) и всегда есть ответы)

Поэтому рекомендую на данном сайте задать вопрос терапевту и неврологу. Вам предложат максимально возможное количество вариантов нарушения по здоровью и вы все это СИСТЕМНО И ПОСТЕПЕННО исключите.

То есть не надо разрозненные анализы сдавать и проходить отдельные какие-то обследования. Делайте это КОМПЛЕКСНО В КЛЮЧЕ КАКОЙ-ТО ИДЕИ.

А с паническими атаками нужна работа только с психиатром. Психолог вам понадобится потом, как поддерживающая терапия.