Перестала основать реальность — вопрос №1579374

Question

Перестала основать реальность — вопрос №1579374

Катя

102 просмотра

24 сентября 2023

Я перестала осознавать реальность. Многие действия, которые я делаю, я их не осознаю. Также я запуталась с реальностью и своими мыслями. Тоесть я очень сильно погружаюсь в своими мыслями, что забаваю о реальности. Я бы хотела узнать из за чего это может быть. Серьёзно ли то что я не осознаю реальность. И как можно это исправить.

Возраст: 15

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как отпустить ситуацию про беременность

4 ответа

5 часов назад

800.00 р.

Лена, Москва

Вопрос закрыт

Сильная тревога

10 ответов

8 часов назад

699.00 р.

Оксана, Москва

Поведение ребенка

1 ответ

3 часа назад

Лариса

Что со мной?

1 ответ

7 часов назад

Константин

Нужна помощь

1 ответ

7 часов назад

Анонимный пользователь

Я запуталась в себе

1 ответ

8 часов назад

Анонимный пользователь

17 лет сыну

1 ответ

11 часов назад

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Answer 1 · 2023-09-24T19:35:34+03:00

Пожаловаться

Плякина Оксана Александровна, 24 сентября 2023

Психолог, Сексолог

Если вы путаете где реальность, а где вымысел - вам стоит рассказать об этом родителям или позвонить по бесплатным линиям консультаций для подростков. Там вам помогут

Сарапулов Кирилл Николаевич, 24 сентября 2023 · Answer 2 · 2023-09-24T19:45:04+03:00

Здравствуйте! Ваши ощущения заслуживают внимания, и это важно, что вы обратили на них внимание.

Медицинская Помощь: Первым шагом может быть консультация с врачом. Подобные симптомы могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, анксиозность, депрессию или другие медицинские состояния.
Психотерапия: Обращение к психотерапевту или психологу также может быть полезным. Специалист может помочь вам разобраться в ваших чувствах и найти методы, которые помогут вам вновь научиться осознавать реальность и справляться со своими мыслями.
Медитация и Майндфулнесс: Практики внимательности и медитации могут помочь вам вернуть внимание к текущему моменту и научиться лучше управлять своими мыслями.
Регулярный Режим: Установите регулярный дневной режим с хорошим сном, питанием и физической активностью, что может улучшить ваше состояние и помочь в восстановлении восприятия реальности.
Опять же, необходимо подчеркнуть важность профессиональной консультации для точного диагноза и выработки индивидуального плана лечения.