Симптомы болезни эндокринной системы — вопрос №1579806

Здравствуйте, Наталья! Нужно пройти общий чек-ап организма (общий анализ крови, мочи, флюорография, ЭКГ). Дополнительно возможно сдать анализ на витамин Д, ферритин, биохимический анализ крови (креатинин, мочевина, общий белок, альбумин, общий билирубин, АЛТ, АСТ, кальций общий). Если по результатам анализов не будет выявлено никаких отклонений, то рекомендуется консультация психотерапевта, так как большинство симптомов со стороны нервной системы и могут быть вызваны депрессивным расстройством. Также особое внимание уделите образу жизни: исключить или минимизировать психоэмоцинональный стресс, сон не менее 7 часов, ложиться спать и вставать в одно и то же время, добавьте небольшие тренировки по 20-30 минут каждый день или через день (быстрая ходьба, велосипед, плаванье, игровые виды спорта которые вам нравятся). В питании откажитесь от быстрых углеводов (сахар и все куда он добавлен), основа рациона - крупы, овощи, зелень, фрукты, нежирное мясо, рыба, нежирные молочные продукты. Самый сбалансированный рацион это Средиземноморская диета (или питание по методу Гарвардской тарелки).

Добрый день.
Имеет смысл сдать пролактин,Гликированный гемоглобин,ферритин и витамин Д