Парез стопы

После инсульта левая сторона раньше даже не могла сидеть валилась на бок, сейчас всё отошло вот только висит стопа ,не могу тянуть носок когда это делаю большой палец задирается вверх, и когда поднимаю пальцы на ноге или опускаю на руке тоже самопроизвольно сжимаются.не могу стоять на пятке а на носках стою хорошо. Подскажите пожалуйста это пройдет и какие упражнения делать.