Лишний вес после родов — вопрос №1588358

Question

Лишний вес после родов — вопрос №1588358

Елена

73 просмотра

28 сентября 2023

Добрый день, родила три месяца назад, вес в начале беременности был 58,рожала 76,и вот сейчас 65-67, и никак не могу скинуть лишнее, стараюсь быть на дефиците калорий, сладкого вообще не ем, много хожу, грудью не кормлю, до беременности поставили аит, во время беременности поднялся ттг, пила эутирокс 50,недавно сдала анализы ттг, но ждать приёма врача долго, было ещё подозрение на гсд во время беременности, так как Глюкоза была 5.1, с чем может быть связано что вес не двигается.

Возраст: 34

Хронические болезни: Аит

Вопрос закрыт

гормон ттг эутирокс

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколог-эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколог-эндокринолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Елена, 29 сентября 2023

Клиент

Ольга Михайловна, 175 рост, ферритин не сдавала, стараюсь есть только белки, ттг жду пока результата

Пожаловаться

Елена, 29 сентября 2023

Клиент

Ольга Михайловна, высыпаюсь

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 29 сентября 2023

Акушер, Гинеколог

Надо сдать ферритин, витамин д, показатели должны быть не менее 50. При дефиците этих показателей тормозится снижение веса. Посмотреть ТТГ, повышение тоже будет тормозить снижение веса. Посчитать пару дней количество потребляемых калорий, скачать счётчик калорий, купить кухонные весы, вносить в счетчик абсолютно все что съели. Тогда можно будет делать выводы, в профиците Вы, или наоборот в дефиците, при дефиците организм будет сохранять про запас, не будет отдавать. Ни в коем случае нельзя питаться менее 1200 калорий, это базовый Метаболизм. Необходимая калорийность для снижения веса исходя из Ваших показателей при отсутствии нагрузок это 1400-1600, при лекгих нагрузках, в которое укладывается ежедневная ходьба, 1600-1800. Играйте калорийностью, один день 1600, потом 1800, 1700. Снижение веса это большой труд, нужно набраться терпения. Худеем мы всегда только на дефиците калорий, закрыв дефициты микроэлементов. Кушая только белок, Вы можете не добирать калориий, не всегда мало, это хорошо. Везде должен быть баланс.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Эстеретта

2 ответа

17 мин. назад

800.00 р.

Владлена, Санкт-Петербург

Гормональные контрацептивы

1 ответ

2 часа назад

800.00 р.

Мария

Вопрос закрыт

Прокомментировать анализы

2 ответа

6 часов назад

800.00 р.

Ольга

Синехии у девочки 4 года

3 ответа

7 часов назад

1000.00 р.

Анонимный пользователь

Спкя, планирование беременности

2 ответа

7 часов назад

800.00 р.

Марина

Минопауза плохое самочувствие

3 ответа

8 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Менструации 11 дней

3 ответа

8 часов назад

800.00 р.

Наташа

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Зорина Ольга Михайловна, 29 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-29T09:12:34+03:00

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 29 сентября 2023

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Елена! На какой калорийности сейчас питаетесь? Высыпаться получается? Кровь на ферритин, витамин д сдавали? Какой уровень ТТГ? Какой у Вас рост?

Принятый ответ