Беспокоит выпадение волос — вопрос №1592765

Здравствуйте! Мужчина 35 лет, беспокоит выпадение волос. Как пример - при последнем мытье волос, обнаружил на руке около 20 шт. Так же уже визуально заметны редеющие волосы.
Был на консультации у врача-трихолога, сделал трихоскопию, она показала количество волос ниже нормы. Сдал следующие анализы: Витамин D - 34,1 нг/мл, тестостерон свободный - 0,2423 нмоль/л, тестостерон общий - 10,086 нмоль/л, глобулин связывающий половые гормоны - 22,6 нмоль/л, индекс свободных андрогенов - 44,6%, тиреотропный гормон - 1,0585 мкМЕ/мл, ферритин - 127 мкг/л, железо - 13,4 мкмоль/л, общая железосвязывающая способность сыворотки - 61,6 мкмоль/л, латентная железосвязывающая способность сыворотки - 48,2 мкмоль/л. Сдал ещё общий анализ крови - всё в пределах нормы.
Было прописано следующее лечение: 1. Eucapi 1 р/д на ночь; 2. Миноксидил 5% лосьон 2р/д; 3. Масло зародышей пшеницы 1 ст.л на кожу головы до мытья волос; 4. Пермиксон 2 кап. вечером; 5. Витамин В6 2,5 мг/д; 6. Цинк 45 мг/д; 7. Шампунь Dercos Aminexil 1 раз в 3 дня; 8. Физиотерапия; 9. Вакуумный массаж; 10. Гипотерапия.
Поискал средство Eucapil - продается только в паре мест по очень высокой цене (>15 т.р. за упаковку). Для меня это дороговато.
Консультировался с другим трихологом, сказала, что Eucapil и миноксидил одновременно не назначают. И использование этих средств - на всю жизнь.
Вопрос - что делать? Можно без использования этих дорогостоящих средств всю жизнь хотя бы уменьшить количество выпадающих волос при мытье головы? Например, приёмом витаминов.

Возраст: 35