Что вас беспокоит?
Что если появляется апатия и желание бросить все и покинуть жизнь
Мне 21 год, последние 3 года возникают проблемы. Всю жизнь я был стеснительным и не мог нормально общаться с людьми боясь что меня будут осуждать или смеяться над мной. С девушкой которая нравится достаточно давно, лет с 16 тоже ничего не вышло из-за этой проблемы. В последний год появились и проблемы на работе с напарниками из за плохой моей работы которая и частично связана с тем что плохо сплю от 3 до 6 часов перед работой и хожу там абсолютно уставшим и аморфным. Напарники тоже активно давят своими моралями о том что нужно с всеми общаться на психику. Хоть я и пытался начинать как то общаться это ни к чему не приводило. И вот в последние месяца 3-4 появилось желание бросить все
Здравствуйте По хорошему нужно найти психотерапевта, с которым Вам будет комфортно общаться, и проработайте с ним Вашу ситуацию. Не бойтесь поменять нескольких специалистов, пока не найдёте подходящего. В этом случае эффективность сеансов повысится и Вы будете довольны результатом.
Здравствуйте!
Выберите себе тут наиболее подходящее
https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/?PAGEN_1=2
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 20224 ответа
- 29 Декабря 20214 ответа
- 23 Марта 20216 ответов
- 29 Октября 202022 ответа
- 9 Сентября 20201 ответ
- 22 Августа 20206 ответов
- 6 Августа 20201 ответ
- 13 Апреля 202016 ответов
- 11 Декабря 201917 ответов
- 17 Ноября 20191 ответ
Это называется постмортальная констеляция коры головного мозга- два активно работающих конфликта- конфликта фрустрации или самообесценивания и конфликт потери территории или опоры в жизни. Поэтому что выйти из этого состояния адо поднимать свою самооценку и значимость. А так де свои границы и укреплять опору. Позвольте себе быть таким каким вы себе запрещаете