Почему болит правая стопа?

Здравствуйте! Мне больно ходить. Болит правая стопа. Травм, вроде не было. В июле, правда, сильно подвернула ногу, но проблемы со стопой появились только спустя пару недель. Болит в области пятки, ближе к внутренней стороне стопы. Иногда приходится ставить ногу на носок, чтобы хоть как-то ходить. Отёков нет, красноты нет. При ходьбе появляется ещё чувство натяжения мышц голени. Не получается ставить больную ногу так же бесшумно, как здоровую. Больная как-то "шлёпает" по полу, будто потеряла гибкость. Подскажите, пожалуйста, план моих действий, чтоб вылечить ногу. В чём возможные причины боли?