Что делать после нокаут?

Здравствуйте я думаю подрался и мне сделали нокаут по словам друга .что мне делать? Можно ли заниматься фитнесом через 2 дня и как вернуть память потому что я забыл что я делал вчера я даже не знаю как я до дома дошел