Часто делаю глубокие вздохи

Доброго дня! Меня уже как года полтора мучает это состояние. Хочу делать глубокий вздох ( будто нехватает воздуха ) Причем оно возникает либо после физической нагрузки ( спортзал , беговая дорожка , или когда поднимаю что то тяжелое ) либо после еды через час где то. Проверял сердце узи/экг Все отлично. Давление всегда 120/70 Пульс в этом состоянии повышается до 90-100. А еще при вздохе забыл сказать у меня иногда стучит прям так трахея и низ горла. Прям неприятно так дергает Так же делал мрт легких Все хорошо ( прикреплю заключение ) Дак что же это может быть? Болел ковидом с пневмонией в ноября 2020 года. Кстати думаю может после ковида такое? Раньше не было