Перепады настроения, раздражительность — вопрос №1630335

Здравствуйте. Мне 26 лет, у меня маленький ребенок- 1.4 года на ГВ. Последнее время у меня часто перепады настроения, то очень хорошее, чувство счастья, радости. Потом такое уныние, сил нет, ничего не хочу делать. Меня это очень угнетает, я очень люблю мужа и дочь, мне стыдно перед ними из-за своего такого состояния. Я не понимаю, что мне делать. Я обращалась к психологу, но это помогает мне только когда в целом у меня хорошее состояние. Когда же у меня вобще нет желания что-либо делать, то и эти беседы с психологом мне не помогают, я просто не хочу применять никакие техники, которые она рекомендует. Бывает несколько дней все прям идеально, подъем эмоциональный, я занимаюсь делами с энтузиазмом, а бывает настолько нет сил и желания что-то делать, сильная раздражительность, что я даже не хочу готовить есть, только через силу готовлю что-то дочери, сама ем бутерброд. И меня это тоже так расстраивает, ведь я не вижу объективных причин и оправданий этому. У меня благополучная семья, все хорошо , и я не сижу 24/7 с малышкой. Я хожу на йогу два раза в неделю. Очень расстроена. Может нужно сдать какие-то анализы, может это какие-то дефициты. Сейчас начала пить Магний 400 мг на ночь. Несколько дней пью

Возраст: 26