Что вас беспокоит?
Сахар в крови
22 сентября перед цистомией сдавал кровь на сахар, показатель 20, повторно сдал 15 октября показатель 15, самочувствие хорошее, давление в норме, нужно ли принимать препараты или достаточно ограничить сладкое?
Владимир, здравствуйте!
Глюкоза высокая,необходимо дообследование
Сдать гликированный гемоглобин-покажет уровень глюкозы за последние 3 месяца. По его уровню будет понятно ,что с терапией
+бх крови расширенное,оак,оам,липидограмма
Далее если СД подтвердится,то потребуется консоль смежных специалистов: уролог,невролог,офтальмолога
Исключить легкоусвояемые углеводы,жирное, жареное, курение
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма+2.перекуса
Питьевой режим по жажде
Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба
Похожие вопросы по теме
- 38 минут назад7 ответов
- 2 часа назад37 ответов
- 3 часа назад18 ответов
- 3 часа назад11 ответов
- 3 часа назад16 ответов
- 4 часа назад25 ответов
- 5 часов назад45 ответов
- 5 часов назад16 ответов
- 5 часов назад28 ответов
- 6 часов назад11 ответов