Переодические сбои в работе сердца

Здравствуйте. Уже на протяжении 1-1.5 лет наблюдаются сбои в работе сердца. Как они проявлялись и проявляются: 1) Иногда сильные толчки, будто сердце переворачивается. 2) Читал в интернете и скорее всего второе - это экстрасистолы. 3) От предыдущих моментов возникает страх и появляется учащённое сердцебиение, сколько уд/мин не считал, но билось очень сильно. Я курю уже более 7-8 лет, мне 19. Постоянно слышу сердцебиение (на протяжении 1.5 лет, раньше такого не было) и это очень мешает жить. Проводил эксперимент, не курил 4 дня. Чувствовал себя очень хорошо и всё вышеописанное не проявлялось, максимум иногда сердце сильно билось, но потом успокаивалось. Возможно вы скажете, что нужно бросать курить, но вопрос заключается в следующем, возможно ли как-то курить и чтобы всë вышеперечисленное не проявлялось (либо было незаметным) Сложно бросить и поэтому хотелось бы как-то укрепить сердце. К врачу не обращался, максимум был случай, когда из-за выкуренной сигареты было очень сильное сердцебиение, выписали мощное успокоительное (фенибут). А ещё заметил, что после сигареты плохо, но когда курю электронную, вред будто-бы меньше. Сейчас работаю и из-за хороших нагрузок наблюдаю меньше сбоев, но они всë-таки есть. Когда лежу на спине, сердце тоже может выпрыгнуть, будто не выдерживает.