Что вас беспокоит?
Что делать ,если не могу поправиться
Добрый день,меня зовут Ульяна,многие пытаются похудеть,а я пытаюсь поправиться( Возраст 19 лет Рост 172 Вес 50 кг Я никогда не могла набрать вес более 52кг Теряю вес быстро, сама по себе худенькая,хотела бы узнать о питании, Сейчас питаюсь в основном перекусами
22 Сентября 2019·Просмотров: 294·Ульяна
Ульяна, Добрый день! С весом у вас всё в полном порядке. Не забывайте, что с годами всё меняется. Вы взрослеете, не забывайте о женском гормональном фоне. У вас хороший метаболизм, поэтому быстро сжигаются калории. Рекомендуется увеличение белковой пищи и умеренные физ.нагрузки.
Похожие вопросы по теме
- 15 Декабря 20191 ответ
- 6 Декабря 20201 ответ
- 9 Мая 20216 ответов
- 11 Января 20231 ответ