Что вас беспокоит?
Что делать ,если не могу поправиться
Добрый день,меня зовут Ульяна,многие пытаются похудеть,а я пытаюсь поправиться( Возраст 19 лет Рост 172 Вес 50 кг Я никогда не могла набрать вес более 52кг Теряю вес быстро, сама по себе худенькая,хотела бы узнать о питании, Сейчас питаюсь в основном перекусами
23 Сентября 2019·Просмотров: 309·Ульяна
Ульяна, Добрый день! С весом у вас всё в полном порядке. Не забывайте, что с годами всё меняется. Вы взрослеете, не забывайте о женском гормональном фоне. У вас хороший метаболизм, поэтому быстро сжигаются калории. Рекомендуется увеличение белковой пищи и умеренные физ.нагрузки.
Похожие вопросы по теме
- 11 Марта 202325 ответов
- 16 Февраля 202310 ответов
- 15 Апреля 202213 ответов
- 2 Апреля 202220 ответов
- 22 Марта 202220 ответов
- 13 Февраля 20224 ответа
- 31 Августа 202111 ответов
- 4 Января 202113 ответов
- 21 Апреля 20203 ответа
- 30 Июня 20177 ответов