Не могу понять был ли это приступ эпилепсии или сонный паралич

В детстве и подростковом возрасте была эпилепсия. Все приступы были в ночное время и один спустя пару лет после отмены приема препаратов. После этого приступов не было 8 лет. Сегодня ночью сквозь сон услышала разговор парня, и сновидение смешалось с разговором. Я вроде как почти проснулась, но не могла двигаться и пыталась говорить. Он услышал звуки, и в тот момент я уже почти проснулась и заплакала. Он начал меня успокаивать, я что-то говорила, но разговор уже и не помню. По его мнению я была странная. Потом поняла, что у меня жутко болит голова, тяжело двигаться и тошнит. Было очень трудно говорить, точнее даже логически размышлять и подбирать слова. Было раздражение на источники света. Через пару часов стало лучше и я пошла на работу, а там мне было сложно выполнять простые действия и был ступор. Ощущение будто был сонный паралич, но после него чувства как после приступа. Можно ли не заметить приступ, так как судорог не было?