Беременность и сон

С начала 2 три-а беременности появились проблемы со сном. Днем я никогда не спала. И сейчас не могу доспать днем. Сплю максимум 4 часа ночью. С засыпанием нет проблем, но просыпаюсь в 3 ночи и далее не могу уснуть. Лежу 2 часа без результата. Сейчас 3 триместр начался. Что делать? Полезно ли просто лежать с закрытыми глазами? Или что нужно делать?