Проблемы с побуждением

Уже 6 лет депрессия. Год наблюдалась у психиатра. Последние 5 лет испытываю проблему с тем что нормально не просыпаюсь. Я во сне включаю будильники и ложусь спать даже ставил себе будильник с задачами что бы можно было активировать мозг и проснуться, но это не помогает. Из-за этого не успеваю на учебу , постоянно просыпаю и опаздываю из за этого . Мало того если меня будят , то где-то полчаса могу просто сидеть на кровати и залипаиь ни понятно куда. Как можно решить