Почему появилась шишка в груди?

Добрый день. Кормлю грудью. Поспала ночь на животе ближе к обеду нащупала шишку в груди внизу. На ощупь как фасоленка. Вечером приняла душ размассировала, сцедилась. Шишка не ушла. Сегоднямассирую и подкладываю под грудь бутылочку с горячей водружён отток начинается хороший, а не капелькой льётся. Что мне делать? К мамологу идти? И как дома ее можно убрать?