У ребенка 10 мес анемия — вопрос №1670332

По анализам - показаны препараты железа. Рекомендую к приёму Тотема. В рацион ввести красное мясо, рыбу, печень, желток (после года и белок яичный тоже), сливочное масло (начинать с 1 грамма), гречку, вишню, гранат, другие продукты с богатым содержанием железа, то есть гемодиету. Насчёт запоров: самое лучшее слабительное это собственная желчь. Рекомендую каждое утро начинать со стаканчика тёплой воды для активации выхода желчи из пузыря после ночи и через 15-20 минут на завтрак кушать животный жир размером с мизинчик ребёнка: полчайной ложечки сливочного масла в кашу, или овощное пюре, яичный желток – по вкусу что нравится. На обед жидкое блюдо: суп, борщ. Вечером овощи и растительное масло и кусочек мяса или рыбы - белок на ночь нужен. И вкусно и полезно. Перед сном кисломолочные продукты, можно покупные, а можно самим готовить из закваски Наринэ, Эвиталия. Воды чистой пить 30 мл на кг веса и в течение дня физическую активность - тоже способствует опорожнению желчного пузыря и моторике кишечника: наклоны, вращение корпусом, велосипед. -все эти простые, но эффективные методы помогают наладить моторику кишечника и ежедневный стул.