Что вас беспокоит?
Рву волосы
Моя привычка началась в 12 лет и продолжается до сих пор, сейчас мне 18. Я рву волосы не в зависимости где я нахожусь и чем занимаюсь. Руки постоянно тянутся к волосам. Не знаю как бороться с этим. Я боюсь, что когда нибудь появятся залысины
Нет
18 лет
17 Ноября 2023·Просмотров: 158·Виктория
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! А с какой целью Вы это делаете?
Часто так поступают люди, когда, например тревожатся и выдирание волос помогает снизить тревогу
Что делать? Найти другие способы снижения интенсивности тревоги, например обучиться техникам дыхания и переключения внимания
Похожие вопросы по теме
- 19 Ноября 201918 ответов
- 31 Октября 202316 ответов