Что вас беспокоит?
Сбит циркадный ритм сна.
Здравствуйте. Мужчина 68 лет. Хронических болезней нет. Не получается нормальный режим сна. После 19-00 наступает сонливость, озноб. Ложусь в 20-00. Засыпаю быстро. Сплю 5-6 часов. Иногда удается заснуть повторно, сплю еще 3 часа. После сна особой бодрости нет. После обеда вялость.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, хорошо нормализует циркадные ритмы мелатонин 3 или 6 мг перед сном
Екатерина Дмитриевна, здравствуйте. Принимал мелатонин года 2 тому назад. Никакого эффекта. Засыпаю быстро. Сплю крепко, без сновидений.
Тогда надо обследоваться у терапевта( ферритин, ожсс, ттг, т3 и т4), посетить психиатра для разбора состояния, выписки рецептурных препаратов.
Похожие вопросы по теме
- 10 Апреля 201912 ответов
- 28 Января 202020 ответов
- 26 Ноября 20201 ответ
- 4 Декабря 20201 ответ