Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №1696915

Что вас беспокоит?

Гипоталамическое ожирение.

Доброго дня, уважаемые специалисты! У моей мамы судя по всему Гипоталамическое ожирение вследствие удаления краниофарингиомы (17.01.2023г). С января по данное время она набрала 10 кг, при этом она мало ела, а летом была достаточно активна. Плюс ко всему у нее очень повышен холестерин (данные во вложении). Помогите, пожалуйста, найти эффективную диету для понижения веса. От холестерина принимает статины. 65 лет, рост 165 см, вес 92 кг. Заранее огромное спасибо за помощь!

65 лет
19 Ноября 2023·Просмотров: 328·Марина, Москва

Здравствуйте, гликированный гемоглобин?
Витамин Д?
Отложение жира где? Багровые растяжки есть на теле?

Надежда Яковлевна, здравствуйте!
Гликированный гемоглобин и витамин Д будем сдавать на днях.
Отложение жира-на животе, на спине, на попе.
Лицо округлилось.

АКТГ сдавать будете? ттг, т4 своб?
тут от типа ожирения нет принципиальной диеты, тут важна компенсация гормональных нарушений, а диета всегда одна для снижения веса - снижать калораж.
Расходуем больше калорий, чем съедаем - идет снижение веса.

Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Надежда Яковлевна,
АКТГ, ТТГ, Т4 -на днях сдавали, всё в порядке.

витамин Д проверяйте, дефицит будет скорее всего - его восполнять.
если с гликированным будут проблемы - метформин добавят.

Принятый ответ

Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно от состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.

Надежда Яковлевна,
Спасибо вам огромное! Сдадим, обследование найдем.
Если Вы не против, то по результатам мы к Вам обратимся за личной консультацией :)

я никогда не против)
я всегда с радостью помогу, что в моей компетенции)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.