Выбор контрацепции

Здравствуйте. Мне 36 лет. С мужем уже 13 лет, единственным методом контрацепции был прерванный половой акт, который до последнего момента нас не подводил. В 2021 году была запланированная беременность. После родов так же использовали ппа, но случилась незапланированная беременность. Месяц назад я сделала фарм аборт. Врач посоветовал в качестве контрацепции начать пить Эстеретту. Через две с половиной недели на контрольном УЗИ были обнаружены остатки плодного яйца и была назначена вакуумная аспирация. После процедуры тот же врач сказал, что лучше все таки приобрести Ярину Плюс. Только дома, читая информацию о КОК, увидела, что противопоказанием к применению является наличие пагубной привычки курить. А таковая у меня имеется, врачу я сообщала об этом. Отказаться от этой привычки не могу, по крайней мере в ближайшее время, могу постараться только сократить количество сигарет в день. Сейчас около пачки. ВМС не рассматриваю, был плохой опыт. Прошу помочь советом в выборе контрацепции. Супруг, как и я, расстроен и напуган так, что даже используя презерватив, прерывает па. Заранее спасибо за ответы