Что вас беспокоит?
Большой вопрос
Добрый день у меня есть пару вопросов по диете fod map по моему правильно написал и по прошлым анализам. Какие фрукты я могу есть? Какие овощи могу употреблять в сыром виде? И еще вопрос как скоро пройдёт изжога раньше пил омепрозол по утрам вошло в привычку после антибиотиков и вот только недавно бросил Спасибо за ответы и продолжим диалог в сообщениях спасибо заранее
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом.
Если говорить проще, то
Можно:
Зеленые бананы (1 шт.)
Апельсины и мандариныКиви (2 шт.)
Клубника (горсть)
Нельзя: яблоки, груши, арбузы, виноград, сухофрукты.
Можно в салат: Огурцы (лучше без кожуры)
Морковь
Листья салата и шпинат
Помидоры (немного)
Нельзя: лук, чеснок, любую капусту, грибы.
Желудок привык к таблеткам. Сейчас он выделяет слишком много кислоты из-за их отмены. Сильно гореть будет 1 неделю. Полностью все пройдет через 2–4 недели.
Не лежите после еды. Ешьте мелкими порциями. Если очень больно -выпейте жидкий антацид (например, Гевискон).
Инна Николаевна здравствуйте рад что вы написали мы уже как то с вами вели диалог)
Вообщем кратко расскажу ситуацию а Вы помогите мне разобраться потому что нервы и мысли бывают по данному инциденту или даже инцидентам
Вообщем начну с марта конца
Сделал салат майонез яйцо курица отварная лук маринованный и заправка майонез горчица дижонской не было бахнул обычной )) я пожалел уже)
Ну вообщем после салата на следующий день газы стоят не выходят спазм дня 3-4 и я вновь хорошо себя чувствую
Потом в мае вначале я съел булку с лоджии с ягодным джемом она там лежала дней 4-5
Вообщем картина та же самая вздутие газы не туда не сюда
Опять время прошло после работы я закинул купаты на гриль (свиные) с Казахстана их в апреле привез в машине ну как понял видать отравился
Так как симптомы были прям боль сверху где сплетение Солнечное и по итогу я сдал анализы в острой фазе я их приложу но там уже все хорошо по ним пересдавал
Ну и тут уже фобиями оброс сказал хирург что панкреатит хронический по узи его нет кстати узист хорошая была
Ну вот потом диету отодвинул стал питаться как обычно страх пропал кушал мороженое стакан с джемом примерно в 10 вечера
В 11 вечера лег спать и проснулся опять с вздутием не так как с купат но все равно
Поносов не было ниразу из 4 случаев
Лечился спарексом газы отходили все пришло в норму
Ну и конечно фобиями я оброс я сначала думал что язвенный колит но там другие симптомы
Болезнь крона тоже думал но нет мне сказали данные заболевания так не проявляются уж темболее как в случае с купатами антибиотиками не лечатся и подавно сами не проходят
Вообщем буду благодарен если скажете почему все таки анализы были не оч панкреатит? Или отравление?
И чем питаться и сколько по времени так как оч люблю мясо
Алкоголь не употребляю абсолютно никакой
Да я вспомнила тот вопрос.
Самое главное,что вы должны понять- у вас нет повода для паники и тяжелых фобий. Вы правы, Болезнь Крона и язвенный колит проявляются совсем иначе (там главные симптомы- это кровь в стуле, частый понос, потеря веса и температура). То что вы рассказываете, это классический пример того, как наложились друг на друга реальные погрешности в еде и сильная тревога.
К купатам возвращаться не будем,думаю) уже обсуждали
Остальные случаи (салат с горчицей, булка, мороженое) -это синдром раздраженного кишечника. Ваша пищеварительная система пострадала после отравления и антибиотиков. Она стала гиперчувствительной. Салат ,ядерная смесь из майонеза, обычной горчицы (сильный раздражитель) и маринованного лука (мощный FODMAP-триггер) вызвала сильный спазм. Булка с джемом и ночное мороженое- это огромный удар «быстрыми» сахарами (фруктоза, лактоза). Кишечник просто не успел их переварить, они начали бродить, из-за чего газы «встали» и раздули живот.
При остром вздутии петли кишечника раздуваются и начинают давить на поджелудочную железу сверху. Врач при осмотре нажимает на живот, вам больно, и он ставит диагноз «на глаз». Но опытный узист четко видит- сама ткань поджелудочной железы в порядке, протоки не расширены. Значит, хронического панкреатита у вас нет.
Вам повезло втом плане,что чистое мясо не содержит FODMAP-углеводов. Оно не умеет бродить и вызывать газы. Главная опасность для вас сейчас -это не само мясо, а жир, маринады и специи (лук, чеснок, горчица).
Вам МОЖНО покуапать: курица, индейка, нежирная говядина, кролик, нежирная свинина (вырезка). Н! запекать в духовке, варить, тушить, делать котлеты на пару или жарить на гриле без масла!
✔️ Маринады (БЕЗОПАСНЫЕ): соевый соус, лимонный сок, немного соли, сухая зелень (укроп, петрушка).
⛔ Строго запрещено в маринадах: свежий или сушеный лук, чеснок, готовые острые кетчупы, майонез и горчица.
Вашему кишечнику нужно время, чтобы «забыть» стресс и восстановить микрофлору после антибиотиков.
Строгий этап (Low FODMAP) 3–4 недели. Вы полностью убираете лук, чеснок, яблоки, молоко, мягкий хлеб и торты. Едите нежирное мясо, рис, гречку, огурцы и безопасные фрукты
Дальше,через месяц вы аккуратно возвращаете по одному продукту. Например, съели немного обычного лука- наблюдаете день. Если живот спокойный, значит, этот продукт вам уже можно.
🟢Главное правило- не ешьте сладкое (мороженое, джемы) на ночь. Ночью пищеварение замедляется, и сахар гарантированно вызовет утреннее вздутие.
сейчас посмотрю анализы и вернусь
Принятый ответ
Судя по анализам, вы абсолютно здоровы, никакой хроники у вас нет! Ваше УЗИ -идеальное. Свежий анализ крови через неделю стал полностью нормальным. Если бы у вас был панкреатит или колит, анализы не пришли бы в норму так быстро, а на УЗИ нашли бы повреждения. Кишечник еще не пришел в себя после отравления и антибиотиков. Полезные бактерии погибли. Когда вы едите булки или мороженое (особенно на ночь), они просто бродят в животе и превращаются в газы. Плюс вы сильно нервничаете, и кишечник сжимается от стресса.
Перестаньте бояться. Вы здоровы!
Не ешьте сладкое и булки на ночь.
Ешьте чистое мясо (курицу, говядину), но без лука, чеснока и майонеза.
Все понял хорошо буду в еде пока сдержан без излишек) клубнику поеду куплю)
Да про колиты да кроны это да антибиотики бы не помогли там лечение сказали другое серьезное и лучше бы не стало , спасибо Вам огромное за ответ и за поддержку)
Инна Николаевна здравствуйте)
Такой вопрос а недели через 2 окрошку можно уже будет?
Ну понятное дело днем) не на ночь
И шашлык в дальнейшем?
Здравствуйте. При диете FODMAP можно употреблять следующие фрукты: бананы (не переспелые), виноград, апельсины, мандарины, клубника, клюква, черника, лимон. Избегайте яблок, груш, дыни, персиков, нектаринов и сухофруктов -они богаты фруктанами и сорбитолом.
Из овощей в сыром виде разрешены: морковь, огурцы, цукини, белокочанная капуста, помидоры, болгарский перец, листовая зелень (шпинат, руккола, салат). Не рекомендуются в сыром виде: лук, чеснок, брокколи, цветная капуста, грибы, спаржа они содержат галактоолигосахариды и фруктаны.
Что касается изжоги после отмены Омепразола -она может сохраняться несколько недель из-за "синдрома обратного повышения кислотности", когда желудок временно усиливает выработку кислоты после прекращения приёма ИПП. Обычно это проходит в течение 2-6 недель.
Пока помогайте организму: ешьте маленькими порциями, не ложитесь сразу после еды, исключите острое, жирное, кофе, шоколад, цитрусовые. При сильной изжоге можно временно принимать антациды (например, Маалокс либо Фосфалюгель или Н2-блокаторы (Ранитидин по согласованию с врачом).
Успокоение тревоги также важно- стресс усиливает симптомы ЖКТ.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте!
FODMAP - означает группу короткоцепочечных углеводов , которые плохо всасываются в тонком кишечнике. Они притягивают воду , быстро ферментируются бактериями толстого кишечника. Результат - вздутие , боли, диарея или запор. Это особенно актуально при синдроме раздраженного кишечника , СИБР
Фрукты, которые разрешены на low-FODMAP диете
⚪️ Бананы - только недозрелые (желтые без пятен), зрелый банан уже содержит больше FODMAP-углевод
⚪️ Клубника - до 10 штук за прием
⚪️ Виноград - до 10 ягод
⚪️ Черника - до 20 ягод
⚪️ Апельсины и мандарины - 1 штука
⚪️ Киви - 2 небольших плода
⚪️ Ананас - небольшой кусочек
⚪️ Дыня - небольшой кусочек
Избегать: яблоки, груши, манго, арбуз, вишня, сливы, персики, абрикосы - в них много фруктозы и полиолов❗️
Овощи в сыром виде :
⚪️ Морковь
⚪️ Огурец
⚪️ Помидоры - небольшое количество
⚪️ Болгарский перец особенно красный и желтый
⚪️ Листья салата
⚪️ Шпинат небольшое количество
⚪️ Зеленые перья лука - только зеленая часть, не луковица
⚪️ Сельдерей стеблевой - не более 1 стебля
Избегать в сыром виде - лук, чеснок, брокколи в большом количестве, цветная капуста, грибы, спаржа ❗️
Изжога после отмены Омепразола - - это рикошетная гиперсекреция кислоты
Когда препарат отменяется , кислоты выделяется даже больше, чем до начала лечения. Это временно . Рикошетная изжога после отмены ИПП длится от 2 до 4 недель, у некоторых людей - до 6-8 недель при долгом приеме
Вместо очень резкой отмены обычно рекомендуют - снижать дозу. Например, омепразол 20 мг через день в течение 2 недель, затем 2-3 раза в неделю, затем отмена
Второе - альгинаты / антациды по требованию - Гевискон , Фосфалюгель
Юлия Валерьевна здравствуйте )
Вообщем кратко расскажу ситуацию а Вы помогите мне разобраться потому что нервы и мысли бывают по данному инциденту или даже инцидентам
Вообщем начну с марта конца
Сделал салат майонез яйцо курица отварная лук маринованный и заправка майонез горчица дижонской не было бахнул обычной )) я пожалел уже)
Ну вообщем после салата на следующий день газы стоят не выходят спазм дня 3-4 и я вновь хорошо себя чувствую
Потом в мае вначале я съел булку с лоджии с ягодным джемом она там лежала дней 4-5
Вообщем картина та же самая вздутие газы не туда не сюда
Опять время прошло после работы я закинул купаты на гриль (свиные) с Казахстана их в апреле привез в машине ну как понял видать отравился
Так как симптомы были прям боль сверху где сплетение Солнечное и по итогу я сдал анализы в острой фазе я их приложу но там уже все хорошо по ним пересдавал
Ну и тут уже фобиями оброс сказал хирург что панкреатит хронический по узи его нет кстати узист хорошая была
Ну вот потом диету отодвинул стал питаться как обычно страх пропал кушал мороженое стакан с джемом примерно в 10 вечера
В 11 вечера лег спать и проснулся опять с вздутием не так как с купат но все равно
Поносов не было ниразу из 4 случаев
Лечился спарексом газы отходили все пришло в норму
Ну и конечно фобиями я оброс я сначала думал что язвенный колит но там другие симптомы
Болезнь крона тоже думал но нет мне сказали данные заболевания так не проявляются уж темболее как в случае с купатами антибиотиками не лечатся и подавно сами не проходят
Вообщем буду благодарен если скажете почему все таки анализы были не оч панкреатит? Или отравление?
И чем питаться и сколько по времени так как оч люблю мясо
Алкоголь не употребляю абсолютно никакой
По описанию это никакой не панкреатит , просто раздражение желудочно-кишечного тракта - не более того . Горчица в салате , лежалая булка с джемом , купаты издалека и хранившиеся не идеально , мороженое с джемом поздно вечером - все это конкретные провокаторы даже у абсолютно здорового человека
Болезнь Крона и язвенный колит так не выглядят - это кровь в стуле , стул по 20-30 раз, постоянная диарея , потеря веса, это совсем другая история , не это
При пищевом отравлении / спазме кишечника амилаза и липаза могут подниматься - это нормальная реакция поджелудочной , не хронический панкреатит
Хронический панкреатит - это очень редкий диагноз , честно говоря, я видела его очень мало, и то у людей очень возрастных . УЗИ - норма , в пересданных анализах все хорошо - поджелудочная в норме . Панкреатит , особенно хронический, это жирный стул, который не смывается со стенок унитаза, очень неприятно пахнущий стул
Вздутие без жидкого стула - это типичная картина СРК на раздражитель
Мясо любить можно и нужно
Стоит избегать продуктов которые лежали более 2 суток при комнатной температуре или на балконе
Свинину и купаты из долгой дороги лучше не хранить более 3-4 дней в холодильнике и хорошо прожаривать до полной готовности внутри
Мясо есть можно - говядину, курицу, индейку в отварном или запеченом виде , постепенно вводя жареное после нормализации состояния
Тяжелую еду - жирное мясо, майонезные салаты - лучше есть в первой половине дня , не на ночь
Последний прием пищи за 2.5-3 часа до сна
Горчицу , острые соусы, маринованный лук лучше исключить на месяц - они раздражают слизистую
Спарекс - средство первой помощи при спазме
Юлия Валерьевна здравствуйте
Спасибо огромное за ответ
Да про няки и тд это мощь гугла )
Но да они антибиотиками не лечатся и сами не проходят это сыграло в мою пользу а не мнительности)
Юлия Валерьевна а недели через 2 я могу есть окрошку
И через 3-4 недели шашлык допустим?
И как вообще в дальнейшем избежать рецидивов? Не есть не свежее это понятно) и мороженое на ночь отбой)
Изжога кстати сегодня прям минимум ура неделя прошла с отмены радует прям
Окрошку через 2 недели - да, можно. Только без маринованного лука , на кефире или квасе умеренно , порция небольшая
Шашлык через 3-4 недели - да, можно . Свинина или курица, без жирных кусков , без маринада с луком. Лук можно заменить зеленью
Главное - не есть продукты сомнительной свежести , не хранить готовое блюдо больше 2 дней
Не есть тяжелое и жирное после восьми вечера
Понял а когда оклемаюсь окончательно?
Я вот проводил параллель с тревожностью
В прошлом году в мае были проблемы по работе
Но и поел я после работы не то чтоб нормально
Ну примерно беляши были морковь свежая майонез чеснок
И запил все стаканом добрый лайм + туда еще лайм добавил
Тогда по анализам было все нормально кроме билирубин общий он был 50 помоему но врач сказала ничего страшного
Ну вообщем 3 недели диеты я в норму пришел потом боролся уже с ранним подъемом каждый день вставал в 3:30 и тд
Ну щас фон эмоциональный нормальный
Но стресс в плане поиска нового места работы, такое ощущение что груз ответственности тянет
И параллель что в прошлом году в мае живот болел значит и в этом тоже и тут бах и заболел) надеюсь описал нормально на бред сумасшедшего не тянет)
Беляши, майонез, чеснок и кислый лайм - это очень сильная нагрузка на любой организм . Даже я, наверное , это почувствую во всей красе 😄
Билирубин 50 может быть на фоне паттерна синдрома Жильбера , когда повышается непрямой билирубин
Оклемаетась так же как в прошлый раз - 2-3 недели и все уйдет🩷
Главное - пока сильно желудок и кишечник не перегружать
Не буду ) спасибо Вам огромное)
Да это было сильно по еде)))
Юлия Валерьевна
Еще один вопрос пожалуйста)
Но если взять няк и кроны они бы не проходили же самостоятельно правильно?
Я не то чтоб сильно переживаю но все же уточняю)
Честно, нет, они самостоятельно не проходят , в этом и особенность органических и функциональных заболеваний . В меня у одноклассника еще в школе долго не могли поставить диагноз , а он даже во время уроков бегал каждые полчаса, очень сильно похудел . Слава Богу, медицина дошла и до нашего посёлка, и ему наконец назначили правильное лечение, которое вывело его в ремиссию . К чему я это говорю, что клинической картина на данный момент у вас не похожа ни на какое органическое заболевание, к тому же, при допустимых анализах крови
Фух спасибо
Да не похоже согласен
Просто щас прорабатываю фобии через психолога очно 2 раза в неделю и с атараксом в тандеме
Ну что хочу сказать про рак кишечника я уже не думаю (была такая фобия после бабушки- там долгая болезнь и сказали что это возрастное а не наследственный синдром линча и тд) а щас я от фобий почти ушел но блин чуть стрельнет они тут как тут… буду думать что голова встанет на место тоже
Спасибо Вам
В какой технике работаете с психологом ?
Когнитивно поведенческая терапия кпт
Но по беседе она прям понравилась очень
Да и выбор кстати у нас в области челябинской не очень хороший в сам чел не наездишься работа дом гараж дача пытаюсь эфир забивать по максимуму так как она тоже объяснила если мысли идут играйте читайте чем то занимайтесь
Ну вот а когда вообщем все переделал иногда бывает подстреливает а что а вдруг а анализы плохие были а вдруг каждый раз когда болел живот они были плохие иии соответственно я с своими мыслями скачу далеко
Но сейчас опять же проще бороться потому что знаешь природу мыслей но иногда как уже сказал бывают осечки)
Если работаете в КПТ, то врач должна вас сталкивать с самым страшным, я верно понимаю ? То есть вы должны попасть мысленно , грубо говоря в ту ситуацию, если узнали, что есть какие-то страшные вещи и врач должна прорабатывать этот момент, именно так работает этот вид терапии
Да зачитывала строчки ужасной книги Про больного раком спрашивала что чувствую
Потом пример свой уже какие дальше действия и тд
Вообщем первые пару сеансов я как зомби приходил
Это очень классно, вы молодец, обязательно продолжайте в том же духе , на самом деле КПТ - это вещь! Иногда не работают препараты, а она – работает , а в связке - это самое прекрасное, что может быть
Да я хоть спать стал да интерес появился к вещам помимо привычных ) спасибо большое)
Крепкого Вам здоровья, все будет замечательно ❤️
Юлия Валерьевна а картошку отворную можно допустим при фудмап? И греческий йогурт не жирный? Или молочка вообще отбой? Не в живую его есть а для подлива фаршерованной картошки?
И немного селедки? Соленой ?
На сайте не могу найти
Картофель отварной можно. Картофель - low-FODMAP продукт при порции до 75 г ( вареный, без кожуры)
Лучше не добавлять лук, чеснок, сметану в больших количествах
Молочные продукты - зона риска из-за лактозы , он греческий йогурт при процеживании теряет большую часть лактозы - до 170 г греческого йогурта считается допустимой
Обычное молоко, сметана в большом объеме - нежелательны
Рыба - low-FODMAP, FODMAP в ней нет . Но соленая сельдь содержит много натрия , небольшое количество допустимо. Проверять состав, иногда добавляют лук в марина
Все понял, смотреть чтоб без лука и чеснока
По картофелю понял да он пустой внутри думаю в 70 грамм пойдет
Спасибо Вам огромное за то что отвечаете)
Вы супер врач отзыв Вам оставил)
Пожалуйста ❤️
Здравствуйте!
На диете low-FODMAP можно есть бананы, чернику, голубику, клубнику, малину, виноград, киви, апельсины, мандарины, лимоны, Лаймы, ананас, папайю, маракуйю, дыню.
Из овощей: сырые огурцы, морковь, сладкий перец, салат-латук, айсберг, рукколу, шпинат, помидоры без кожицы, редис, пекинскую капусту, зеленый лук.
Диета low-FODMAP строгая только на первом этапе (2–6 недель), после чего продукты возвращают по одному, чтобы найти личный триггер.
После отмены омепразола мог развиться кислотный рикошет, поэтому есть изжога. Он может сохраняться до месяца.
Рекомендуется есть 4-6 раз в день маленькими порциями, не ложиться в течение 2-3 часов после еды, можно принимать гевискон, спать с приподнятым изголовьем кровати, не носить тугие пояса.
Анализы, к сожалению, не прикрепились, попробуйте еще раз, пожалуйста.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?
Кристина Сергеевна добрый день
Вообщем кратко расскажу ситуацию а Вы помогите мне разобраться потому что нервы и мысли бывают по данному инциденту или даже инцидентам
Вообщем начну с марта конца
Сделал салат майонез яйцо курица отварная лук маринованный и заправка майонез горчица дижонской не было бахнул обычной )) я пожалел уже)
Ну вообщем после салата на следующий день газы стоят не выходят спазм дня 3-4 и я вновь хорошо себя чувствую
Потом в мае вначале я съел булку с лоджии с ягодным джемом она там лежала дней 4-5
Вообщем картина та же самая вздутие газы не туда не сюда
Опять время прошло после работы я закинул купаты на гриль (свиные) с Казахстана их в апреле привез в машине ну как понял видать отравился
Так как симптомы были прям боль сверху где сплетение Солнечное и по итогу я сдал анализы в острой фазе я их приложу но там уже все хорошо по ним пересдавал
Ну и тут уже фобиями оброс сказал хирург что панкреатит хронический по узи его нет кстати узист хорошая была
Ну вот потом диету отодвинул стал питаться как обычно страх пропал кушал мороженое стакан с джемом примерно в 10 вечера
В 11 вечера лег спать и проснулся опять с вздутием не так как с купат но все равно
Поносов не было ниразу из 4 случаев
Лечился спарексом газы отходили все пришло в норму
Ну и конечно фобиями я оброс я сначала думал что язвенный колит но там другие симптомы
Болезнь крона тоже думал но нет мне сказали данные заболевания так не проявляются уж темболее как в случае с купатами антибиотиками не лечатся и подавно сами не проходят
Вообщем буду благодарен если скажете почему все таки анализы были не оч панкреатит? Или отравление?
И чем питаться и сколько по времени так как оч люблю мясо
Алкоголь не употребляю абсолютно никакой
По анализам была бактериальная инфекция, скорее всего кишечная инфекция.
На фоне этого немного повысилась амилаза, поджелудочная железа плохо работала.
По узи все хорошо.
Третий файл не открылся у меня.
В таких случаях можно продолжить диету low-FODMAP, исключить жирное, жареное, копченое, фастфуд, есть 5-6 раз в день маленькими порциями, не есть за 2-3 часа до сна.
Сейчас есть какие-то жалобы?
Сейчас страх новых продуктов) я реально стал бояться кушать)
И про кроны няки думал ладно хоть объяснили что они антибиотиками не лечатся и сами не проходят
3 файл щас попробую перекрепить
В таких случаях рекомендуется сдать кал на кальпротектин и скрытую кровь, водородный дыхательный тест на СИБР, дыхательный тест на H. Pylori, ФЭГДС, пересдать кровь на амилазу, липазу, кал на панкреатическую эластазу.
Я фоб голд сдавал при таких же симптомах и копрограммы нет воспалений и нет скрытой крови там результат в фоб голд <16
Просто замечал что как не нервы так беда какая-то
Если Вы замечаете связь с нервами, то это может быть синдром раздраженного кишечника.
Но нужно исключить органические заболевания, для этого нужно сдать вышеперечисленные анализы.
Здравствуйте
Омепразол и подобные ему препараты долгое время выключают часть клеток желудка, которые выделяют кислоту. Когда вы резко прекращаете приём, эти клетки могут проснуться и временно производить даже больше кислоты, чем раньше
Постепенно стихает, тут всё зависит от того, как долго вы пили лекарство и насколько плавно отменяли
Касаемо фудмап , лучше выбирать максимально спокойные фрукты и овощи без раздражения на слизистую желудка, можно бананы, киви, виноград, дыня, ананас. Лучше избегать яблоки, груши, арбуз, манго, персики, сливы, сухофрукты (чернослив, курага), а также консервированные фрукты в сиропе
Из овощей можно красный/желтый перец, морковь, огурцы,помидоры, руккола, айсберг. Нельзя чеснок, лук, капусту
В состоянии тревоги перистальтика может меняться, и даже безопасная еда иногда вызывает дискомфорт поэтому лучше кушать сырые овощи небольшими порциями, очень тщательно и медленно пережёвывая , не пить много холодной воды во время еды это снизит нагрузку на желудок
При прявлении изжоги можно обволакивающие суспензии например гевискон или маалокс хорошо нейтрализуют кислоту
Главное избегать очень жирного, острого, кислого, кофе, шоколада, мяты и газировки они могут расслаблять сфинктер пищевода
Ксения Геннадьевна здравствуйте
Вообщем кратко расскажу ситуацию а Вы помогите мне разобраться потому что нервы и мысли бывают по данному инциденту или даже инцидентам
Вообщем начну с марта конца
Сделал салат майонез яйцо курица отварная лук маринованный и заправка майонез горчица дижонской не было бахнул обычной )) я пожалел уже)
Ну вообщем после салата на следующий день газы стоят не выходят спазм дня 3-4 и я вновь хорошо себя чувствую
Потом в мае вначале я съел булку с лоджии с ягодным джемом она там лежала дней 4-5
Вообщем картина та же самая вздутие газы не туда не сюда
Опять время прошло после работы я закинул купаты на гриль (свиные) с Казахстана их в апреле привез в машине ну как понял видать отравился
Так как симптомы были прям боль сверху где сплетение Солнечное и по итогу я сдал анализы в острой фазе я их приложу но там уже все хорошо по ним пересдавал
Ну и тут уже фобиями оброс сказал хирург что панкреатит хронический по узи его нет кстати узист хорошая была
Ну вот потом диету отодвинул стал питаться как обычно страх пропал кушал мороженое стакан с джемом примерно в 10 вечера
В 11 вечера лег спать и проснулся опять с вздутием не так как с купат но все равно
Поносов не было ниразу из 4 случаев
Лечился спарексом газы отходили все пришло в норму
Ну и конечно фобиями я оброс я сначала думал что язвенный колит но там другие симптомы
Болезнь крона тоже думал но нет мне сказали данные заболевания так не проявляются уж темболее как в случае с купатами антибиотиками не лечатся и подавно сами не проходят
Вообщем буду благодарен если скажете почему все таки анализы были не оч панкреатит? Или отравление?
И чем питаться и сколько по времени так как оч люблю мясо
Алкоголь не употребляю абсолютно никакой
четыре эпизода, и все они результат того, что чувствительный желудок и кишечник бурно среагировали на «тяжёлую» или несвежую еду. Симптомы каждый раз проходили сами, без антибиотиков так не ведут себя ни язвенный колит, ни болезнь Крона, ни серьёзный панкреатит. Желудок и кишечник после той истории стали более чувствительными, а тревога сильно усиливает спазмы и задержку газов
Диета фудмап в данном случае хорошо подойдет пока строго придерживайтесь ей примерно месяц
Будьте здоровы
Да только один случай с купатами амоксиклав хирург выписал и креон 25 тыс ед когда сказал что хрон панкреатит и в итоге
А все остальное без антибиотиков абсолютно само 3-4 дня и как новенький главное отхождение газов дождаться а то они не сразу выходят
И вот еще одно они не всегда слева под ребром были вот справа крайний раз потом посередине где зажмет там стоят
И вот если ночью просыпаюсь я их практически не чувствую далеко далеко был дискомфорт как будто
Щас все хорошо ттт 🧿
Просто у вас узнал что можно есть точно а с чего опять накроет экспериментировать не охото) Вам огромное спасибо Ксения Геннадьевна
Ненужно эскпериментов. Вижу что коллеги блестяще расписали вам по фудмап разжевали прям! Строго придерживайтесь месяц этой диете примерно месяц! Главное запрмните четко что нельзя! Есть в интернете много примеров меню на день на неделю по фудмап!
Да про интернет кстати, я там нашел фудмап в итоге на другом сайте это уже не фудмап и тд
Поэтому через врачей безопаснее)
Спасибо огромное
Похожие вопросы по теме
- 11 Апреля 20202 ответа
- 11 Ноября 202413 ответов
- 1 Мая 20257 ответов
- 13 Июля 202512 ответов