Пропустила таблетку КОК и смогу ее принять

Сейчас приняла предпоследнюю таблетку контрацептивов «Белары» и поняла,что нет последней таблетки,она как-то выпала из пачки,не могу ее найти,что делать в таком случае не хочу,чтобы опять шла кровь,болела голова,болел живот,как избежать этого