Прострел в спине

Помогите пожалуйста! Мне два месяца назад удалили межпозвоночную грыжу. Все было хорошо и ничего не болело. Вчера видимо я дала большую нагрузку на спину и у меня случился прострел. Было тяжело повернуться на бок и вообще подняться. Прошла ночь и ситуация улучшается. Уже сама встаю и хожу. Скажите это рецидив или пройдет??? Спрашиваю у вас,так как консультации ждать мне 3 недели в очереди.