Консультация гинеколога /

Бессонница — вопрос №1720049

129 просмотров

Здравствуйте подскажите пожалуйста 4 месяца назад родила ребёнка на гв все хорошо но пропал сон могу нн спать всю ночь и соответственно днем упадок сил какие витамины попить. Чего не хватает.

Возраст: 35

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Акушер, Гинеколог
Здравствуйте. Элевит кормление - в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника омега-3 кислоты, витаминов А, B1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е, ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, йода, цинка, селена. Если нет непереносимости компонентов, то можно принимать его. Для улучшение сна:
глицин по 2 таб 3 раза в день-1 месяц(под язык)
и экстракт валерианы по 2 т 3 раза в день-1 месяц.

Перед сном постарайтесь как минимум за час исключить телевизор и телефон, а также добавить прогулку на свежем воздухе. Начиная с 18.00 не пить кофе и любой чай. Хорошо расслабиться помогают теплые ванны с успокоительными травами, ароматерапия и дыхательные упражнения.
Клиент
Светлана Эдуардовна, спасибо

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как поддержать работу сержца
6 августа 2023
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Ночью бессонница, днем сонливость
22 января 2024
Ксения, Волжский
Вопрос закрыт
Перестала спать
15 апреля 2024
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Виктория Леонидовна Никитина
31 отзыв
Гинеколог, Акушер
2008-2014 ВГМУ им Н Н Бур
Опыт работы: 9 лет
Игорь Игоревич Поспелов
184 отзыва
Гинеколог, Акушер, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Асиет Шихамовна Ягумова
64 отзыва
Гинеколог, Акушер, Врач
МГТУ Медицинский институт
Опыт работы: 10 лет
Ольга Михайловна Зорина
786 отзывов
Гинеколог, Акушер
2005 - 2011 гг, ИГМА, леч
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Акушеру Ольга Зорина
Всё разумно понятно😘 Всё хорошо, доходчиво изложила Да, конечно, граммотно оценивает
— Екатерина
фотография пользователя
Большое спасибо Спасибо за консультацию Да посоветую если спросят
— Оксана, г. Москва
фотография пользователя
Замечательный Доктор. Ни первый раз обращаюсь к ней. Все оч профессионально, точно, грамотно....
— Вера, г. Прохладный