Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов
Здравствуйте, расшифруцте пожалуйста анализы, и подскажите какие ещё нужно сдать... Самый первый симптом который меня больше всего волнует, это жёсткое выпадение волос... А так, слабость, с утра встала уже устала, депрессия, раздражённость, бессонница, ноги по ночам сводит, головная боль не редкость... На протяжении длительного времени испытываю стресс. В 21 году был ковид
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, прикрепите анализ, пожалуйста.
Надежда Яковлевна, добавила, сайт висит
Надежда Яковлевна, добавила, сайт висит
есть небольшой дефицит железа.
Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.
витамин Д, В9 и в12 проверяйте.
остальные показатели неплохие.
С учетом проблем с волосами - с циклом нет проблем? медь и цинк в волосах можно еще проверить.
да-да,я увидела, печатала)
Надежда Яковлевна, цикл день в день, проблем нет
тогда вряд с тестостероном проблемы.
глицинат магния 400 мг на ночь ежедневно.
Надежда Яковлевна, спасибо большое
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте.
С документами ознакомилась.
По результатам обследований без клинически значимых отклонений.
Ферритин низковат.
рекомендую начать прием раствор тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить один раз в день 30 дней.
Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).
Проконтролировать ферритин, трансферрин, ОЖСС через 1 месяц.
Это может быть причиной выпадения волос.
Дополнительно рекомендую оценить уровень цинка, селена,меди, витамина Д.
Можно начать прием витамина Д в профилактической дозе (например , Аквадетрим или Вигантол 2000МЕ в сутки ).
Если есть возможность, пройдите онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS).
Прикрепите результат к вопросу
Юлия Дмитриевна, спасибо большое
Здоровья Вам ?
Юлия Дмитриевна, ещё спросить забыла, можно ли цинк селен медь совмещать с железом и вит д например? Может как то пропить для профилактики? Как их пить утро, вечер? Не подскажете
Без обследований в качестве профилактики рекомендую только цинк.
Например Пиколинат цинка от Солгар по 1 капс 1 раз в день 1 месяц в первой половине дня за один час до еды.
Следует оценить уровень селена и меди перед началом приёма препаратов.
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендую дополнительно сдать анализ крови на витамин Д, В9, В12 для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Здоровья Вам!
Елена Вячеславовна, спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте.
1. Ферритин у вас 37.
При выпадении волос первым делом ферритин нужно проверять.
Ферритин-это тканевые запасы железа (склад запасов железа) организма снижены. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть.
Вам можно хелатное железо от Солгар (железа бисглицинат) - количество железа не много в составе 25 мг, но переносится отлично, но пить долго, до 2-3 месяцев даже. Так же медленно и эффективно повысит ферритин. Он хорошо переносится пациентами, даже у лиц с заболеваниями ЖКТ- переносится хорошо.
И выпадение волос прекратится
2. Проверяйте витамин Д. его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, выпадение волос, снижение иммунитета.
ТТГ в норме у вас, нарушения функции щитовидной железы нет
3. магнеВ6 по 2 т* 3 р/д на месяц.
При головной боли- НПВС- Парацетамол 500 мг или ибупрофен 400мг внутрь
Сафия Ринатовна, поняла, спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте, волосы это не жизненноважный орган, и при дефицитах и стрессе организм сбрасывает их в первую очередь. Ферритин низковат, не справляется со своей задачей обеспечить депо железа, которое переносит кислород. Рекомендую к приёму препараты железа например Сорбифер и обязательно кушать животные белки каждый день, так как ферритин это железо + белок. Витаминно-минеральный комплекс Пантовигар - хорошо для волос помогает. Также бальзам Эсвицин втирать в корни волос - это комплекс микроэлементов. Рекомендую делать анализ крови на витамины группы В, Д, минералы магний, цинк, белок, альбумин. Также рекомендую проверить кровь на гормоны щитовидной железы, сахар, гликированный гемоглобин, липидограмму. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, благодарю ?
Михаил Николаевич, благодарю ?
Пожалуйста, рад помочь. Если будут вопросы - пишите. Я на связи.
Похожие вопросы по теме
- 22 Февраля 201824 ответа
- 18 Сентября 20191 ответ
- 22 Ноября 20191 ответ
- 18 Января 20202 ответа