Тревожность,ПА

Анжела Москвина30 Ноября 2023

4.4

Здравствуйте, Анна!
Прием выше перечисленных препаратов не имеет доказанной эффективности, может стоит принимать атаракс ситуационно?

Никанор Лавров30 Ноября 2023

4.8

Психотерапевт

Анна, здравствуйте! Здесь надо или антидепрессант + атаракс принимать, или начать заниматься психотерапией. А то, что Вы хотите принимать, вряд ли поможет. Если атаракс принимать 2 раза в сутки, то временные побочные эффекты должны снизится от антидепрессанта.

Надежда Смагина30 Ноября 2023

3.5

Терапевт

Принятый ответ

Добрый день.
Перечисленные вами препараты это биодобавки, доказанной эффективности не имеют, не проходили клинических испытаний.
Но по опыту работы и откликам моих пациентов 5 HTP может помочь при лечении легких тревожно-депрессивных расстройств.
Можно попробовать его использовать в вашем случае по 200 мг на ночь, в течении 2 месяцев.
Атаракс оставьте пока на случай обострения тревоги, при нарушениях сна, можно принимать ситуационно по 25 мг.
Попробуйте также подключить когнитивно-поведенческую психотерапию.

Кирилл Шендеров30 Ноября 2023

4.7

ничего из указанного не входит в клинические рекомендации лечения панических атак (кроме атаракса).
Надо оставить атаракс и пройти курс психотерапии.

Екатерина Литвинова30 Ноября 2023

5.0

Психотерапевт

Здравствуйте, ничего из нижеперечисленного для лечения или поддержания состояния не используется при вашем расстройстве, если прям очень хочется, то гидрокситриптофан 5 HTP . Лучше пропейте атаракс еще месяц плюс работа с психотерапевтом по методике кпт, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;