Обострение шейного остеохондроза

Здравствуйте! Беременность 32 недели. Обострился остеохондроз шейного отдела слева. Боль отдает уже от затылка и доходит до локтя. Сегодня заметила лёгкое онемение мочки уха, т.е. нерв защимило, получается. Спасалась гимнастикой и лёгким массажем. Но уже и это не помогает. Что можно принимать на таком сроке?