Что вас беспокоит?
Можно ли вырасти до 185 см?
Вобщем-то сейчас мой рост вечером составляет 176 см, мне 16 лет .Отец и мать ростом ≈168 см , а дедушки с обеих сторон ≈185 ,180 см ростом. Очень Интересует вопрос смогу ли я Вырасти до 185 см или выше ...
не имеются
16 лет
13 Декабря 2023·Просмотров: 1292·Вадим
Здравствуйте. Ваш предполагаемый рост,учитывая рост матери и отца - 175+-8 см. Учитывая ваш возраст можно ещё подрасти немного. Соблюдайте режим питания.пища должна быть богатая белком. До 18 лет ежедневно рекомендуем 200 мкг калия йодида. Также способствует росту и развитию омега 3 жк 1500 мг, и витамин Д 1000-2000 МЕ.
Лейсан Камиловна, а сколько белка нужно употреблять в день ? вес 59 кг
0,8 грамм на 1 кг веса
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 202218 ответов
- 20 Октября 202322 ответа
- 13 Декабря 20234 ответа
- 12 Февраля 20249 ответов