Что вас беспокоит?
Усталость, раздражительность
Здравствуйте! Хотела бы сдать витамины, но не знаю какие, не раз в жизни не сдавала на дифициты. График работы у меня с 9до18+ я работаю с дома. не могу сказать, что работа сложная, чтобы настолько уставать. Сплю с 23:00 и до 7:30. В 18:00 у меня состояние, как-будто я вагоны разгружала, после работы я готова только лечь и чтобы меня никто не трогал, и чтобы со мной никто не разговаривал. Я очень раздрожительна и зла (в выходные и в отпуск я обсалютно в нормальном состоянии). Пока я в таком состоянии, я не понимаю как людей хватает после работы на спорт, на семью, особенно на семью с детьми. Ещё у меня очень сильно выпадал волосы, но при этом они всё ещё густые, хотя каждый раз смотрю на эти комки, и думаю, как я ещё не лысая. 1. Что необходимо сдать обязательно? 2. С какими витаминами нужно пить нужные витамины, чтобы они вместе хорошо работали (знаю, что некотрые витамины нужно пить с другими витамины, тогда они работают, как нужно и как нужно усваиваются). 3. В какое время пить витамины, до еды, после еды, вечером? 4. Пока я думаю, это сдать витамин Д, пить магний и омегу. Нужно ли сдавать омегу, магний? 5. Какой период нужно пить все витамины которые вы посоветуете?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д,В 9 и В12, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
омега 3 - 1000 мг в любой прием пищи, это жир, и не важно - утром или вечером вы его принимаете, длительно.
Магний глицинат 400 мг - вечером, длительно. пока витамин Д 2000 ме утром с едой, это ежедневная проф.доза.
Принятый ответ
Здравствуйте, 1. Анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую сдать анализ на анемический профиль ферритин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль 2 Рекомендую именно комплексные витаминно-минеральные препараты , в изготовлении которых используют приёмы фармацевтической технологии раздельного гранулирования, либо послойного дражирования, то есть поэтапного высвобождения компонентов, где каждый витамин или минерал высвобождается в запрограммированное время и не препятствует всасыванию, а значит и работе – другого компонента. 3 после еды утром 4 можно 5 курсом обычно месяц пить, месяц перерыв, далее по ситуации, либо весной и осенью курс месяц. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Рекомендую Вам сдать анализы:
Биохимический анализ крови - билирубин, алат, асат, холестерин, глюкоза, общий белок, креатинин, мочевая кислота, с-реактивный белок.
Кровь на уровень витамина Д
Для исключения анемии - общий анализ крови, ферритин, витамин В12, витамин В9
Кровь на гормоны щитовидной железы (ттг, т4 свободный, АТ к ТПО).
После сдачи анализов консультация терапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте. Менструации регулярные? Что принимаете от спкя?
Лейсан Камиловна, нет. Было 3 стимуляции, пока сделала перерыв, пока пью дюфастон, чтобы не было задержек. Индекс HOMA A в норме.
Рекомендую витажиналь инозит или Дифертон по 1 саше 2 раза 3-6 месяцев, таурин 1000 мг или дибикор 500 мг 2 раза 3 месяца, витамин Д 5000 МЕ 3 месяца ,далее по 2000 МЕ длительно, селен 200 мкг 1 раз 2 месяца. Появятся силы и возможно случится чудо))) рекомендую сдать анализ на ферритин. Анализы на гормоны , надеюсь в норме)))
Принятый ответ
Здравствуйте
Рекомендую сдать анализы
Общий анализ крови развернутый с лейкоформулой
Общий анализ мочи
Биохимический анализ Алт АСТ холестерин глюкоза мочевина креатинин срб билирубин общий альфа амилаза
Ттг т4св
Узи щитовидной железы
Ферритин
Вит Д
Из витаминов больше всего мне нравится
Супрадин по 1 т утром, 1 мес
Вит Д для начала 2000 ед утром 1 мес
Мg с В6 вечером, 1 мес
Похожие вопросы по теме
- 17 минут назад5 ответов
- 1 час назад5 ответов
- 1 час назад4 ответа
- 1 час назад6 ответов