Социофобия , желание свободное время проводить только с семьей — вопрос №1764089

В субботу моя подруга еще с института пригласила, на день рождения. она с подругами собирается вечером и зовет покушать и потанцевать , а потом к ней с ночёвкой, домой я уехать не могу вечером потому что живу далеко от нее , последняя электричка в 9 вечера , но мне будет просто ужасно не комфортно спать с её подругой на диване, еще 3 человека у нее ночуют т.к спальных мест больше нет и я интроверт меня не особо тянет так гулять, мне хорошо дома с семьей, плюс дети мои болеют и душа не на месте их оставлять, хоть и с мужем, хотя это скорее оправдание , чтобы не ехать . И в целом я не сильно хочу проводить время в незнакомой компании девушек , где я знаю
только именинницу , я мало говорю и весь вечер буду в тени . Но у меня и так после переезда больше нет друзей и кажется, что если я не приеду и моя подружка из института обидится и больше никуда не позовет и ее я потеряю, а у меня и так друзей не осталось.
Есть только 2 у меня настоящие подруги, с которыми я с радостью встретилась бы , но они так далеко живут , в другой стране и общение только по телефону у нас.
Казалось бы дурацкая проблема , ну не хочешь не ходи , но у меня такая пустота внутри , я потеряла родителей в 16 лет, родственников нет у меня и всю я жизнь пыталась найти душевное тепло в своих друзьях , но из-за наших переездов с мужем я их всех растеряла , и осталась в маленьком городе без работы , общения и старых связей . И может поэтому я раздуваю из мухи слона и не могу найти гармонию с самой собой и окружающими . А может это социофобия или признаки и депрессии . Я запуталась и очень надеюсь на ваш профессиональный взгляд , нормально ли мое желание ночевать дома и избегать малознакомых компаний или нет ? И что нужно делать , чтобы принять себя со своей интровертностью и уже отстать от себя и не мучать ?
Пугает , что можно так всю жизнь просидеть , избегая праздников , дружеских встреч , дети вырастут , муж может уйти , и я останусь совсем не с чем .
И я чувствую вину , что я не такая как все , другая бы нормальная девушка , весело бы побежала отмечать день рождения своей подруги , а мне все не так и в итоги совсем без друзей я и останусь со своим нелюдимым характером . И от этого мне еще более грустно .
И не понимаю надо ломать себя , менять или принять со всеми своими заморочками ?
Уточню , что переехали мы 2,5 года назад , и на новом месте с хорошими знакомыми не сложилось , с кем начали общаться те переехали тоже , либо постепенно перестали общаться .
Сын только пошёл в садик , часто болеет и я почти всегда дома .
Заранее спасибо вам за ответ , для меня ваше мнение очень ценно .

Возраст: 32