Мучает запор!

Добрый день! Женщина, 59 лет. Два года назад обращалась к гастроэнтерологу по поводу запора, проведено обследование (КТ с контрастом, колоноскопия, УЗИ поджелудочной железы, печени), также был осмотр гинекологом. Диагноз поставили по результатам колоноскопии – синдром раздражённого кишечника, дивертикулы. Прошла курс лечения: колофорт+ урсосан+фиброксин +флориоза). Лечение помогло. Сейчас, спустя 2 года, проблема опять возникла, и симптомы гораздо серьёзнее. Ходить в туалет получается с большим трудом и только при помощи слабительных средств (свечи с облепихой, глицериновые и микролакс). Внутрь слабительные не принимаю. Ощущение, что есть какие-то серьёзные проблемы на выходе, прямо сильно что-то мешает. Сейчас пью необутин. Перед этим пила 10 дней колофорт +флориоза +фибраксин +урсосан (как раньше назначал гастроэнтеролог). Не помогает. Неделю назад была на диспансеризации. Анализы в норме (сахар, гемоглобин, холестерин и т.п.). Гинеколог диагностировал опущение задней стенки влагалища. Аппетит сейчас плохой, ем через силу, наверное на нервной почве, но иногда есть хочется, но так как я ем в основном клетчатку, а её не люблю, поэтому не хочу! Ежемесячно колю Б12. В последнее время активные физические нагрузки, ходьба до 12 км в день, аэробика. Подскажите, пожалуйста: 1) Нужно ли сейчас придерживаться какой-то диеты? 2) Какой ориентировочный диагноз? 3) Какие анализы и исследования нужно сделать и к каким специалистам обращаться, а главное, в какой последовательности? К кому пойти в первую очередь?