Помощь с трихотилломанией

Добрый день. Борюсь много лет с проблемой трихотилламании в одиночку, понимаю что ничего не выходит, как избавиться от этого? Может есть какое-то лечение? Делаю это неосознанно. Проблемы с глазами соответственно. Так как страдают ресницы и брови