Понижен ли ферритин?

Здравствуйте, на днях получила результаты анализов на уровень ферритина. По референсным значениям (10-120 мкг/л) он в пределах нормы, мой результат 32 мкг/л. Почти на любом сайте в интернете указано, что уровень очень индивидуален, но «считается, что минимальный уровень ферритина примерно равен весу человека, а наиболее оптимальный индивидуальный уровень ферритина = вес + 70 мкг/л». Мой вес 60кг, возраст 20 лет, беременности нет, физическое состояние попадает под многие общие симптомы при пониженном ферритине. Подскажите, понижен ли он или к каким врачам стоит так же обратиться? По возможности хотелось так же узнать разрешается ли принимать оральные контрацептивы, если он всё же понижен, т.к. была у гинеколога и она советовала прежде проконсультироваться с гематологом