Кардиофобия — вопрос №1780766

Question

Кардиофобия — вопрос №1780766

Дмитрий, Москва

672 просмотра

26 декабря 2023

Здравствуйте! Страдаю паническими атаками:один раз был огромный пульс в районе 140-150 думаю, к приезду скорой 87 чсс, но давление 180 на 100. Давление скачет. Беспокоят экстрасистолы очень, а также иногда рукой в груди с трудом могу нащупать сердцебиение. Боюсь за сердце очень. Устал от кардиофобии. Сегодня утром , проснувшись, считал чсс, я его всегда мониторю и работу сердца в том числе, не могу без этого. (Постоянно мысли, а вдруг что не так). Выспался , но начались экстрасистолы , несколько штук почувствовал, потом через какое-то время еще несколько. Залез на форум прочел про микроинфаркт у кого-то и снова несколько экстрасистол получил (неприятные в груди перебои в сердце). Стали потеть ладони, слегка повысился пульс и дурновато. Хотел уже скорую вызывать. Боюсь куда-то ехать далеко от дома. Узи сердца, ЭКГ, холтер ЭКГ, смад, узи сосудов шеи, почек, надпочечников, кровь, моча все в норме.
10 лет страдаю кардиофобией, началось с межрёберной невралгии (заболело слева в груди, думал сердце) и каждый день теперь я прислушиваюсь к его работе. Жить нормально не могу.

Возраст: 31

Хронические болезни: Кардиофобия, кардионевроз, панические атаки, дисфункция вегетативной системы с симпато-адреналовыми кризами и тд.

Вопрос закрыт

сердце

УЗИ сердца

огромный пульс

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

2 ответа врачей

Пожаловаться

Дмитрий, 26 декабря 2023

Клиент

Татьяна Александровна, спасибо огромное. Без психотерапевта мне одному не справиться?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 26 декабря 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Пожалуйста. По опыту нет. Вы сами указываете 10 лет… в любом случае психотерапия, это то где вам придется хорошо потрудиться и по сути справитесь вы с этим САМИ, но с помощью специалиста.

Пожаловаться

Дмитрий, 27 декабря 2023

Клиент

Татьяна Александровна, скажите, пожалуйста, а то что рукой в груди иногда сердцебиение плохо ощущаю, по силе слабо бьётся , чсс в норме, особенно такое отмечаю после самоудовлетворения. Это тоже происходит из-за нервного напряжения? Вот кстати этот вопрос многим врачам тут задавал и они говорят, что это мои субъективные ощущения. Но я знаю когда она четко бьется , а когда слабо. 10 лет все таки слежу за ним.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 27 декабря 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Сердце в норме иногда бьется чаще , иногда реже, иногда сильнее иногда спокойнее сокращение идет. То что вы прислушаетесь к нему это лишнее, от этого нужно уходить. Это навязчивое действие обусловленное тревогой и страхами.

Пожаловаться

Дмитрий, 27 декабря 2023

Клиент

Татьяна Александровна, гиперконтроль знаю, чтоб быть если что на готове (знаю, что это не нужно делать, что это тревога напрасная). Ну вот заметил я такое. Что иногда, когда прикладываю руку к груди сердце бьется отчетливо во всех приложениях тела, а иногда менее отчетливо, будто его в вату обернули) но лёжа всегда хорошо чувствую рукой его биение. Никто не может сказать что это. Встречал на форумах подобные кстати уже вопросы и никто ответа не дал.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 27 декабря 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Не нужно искать ответы, Вы должны себе честно ответить на вопрос: «Зачем я это контролирую, чего я боюсь и что я могу изменить».

Пожаловаться

Дмитрий, 27 декабря 2023

Клиент

Татьяна Александровна, да вот это как привычка стала. Как впервые межреберная невралгия заболела. Так уже неосознанно себя сканирую: давление, пульс, как бьется сердце , если все меня устраивает то настроение хорошее. Если или давление чуть повышено или пульс , или же сердце бьется слабо или же сильно, то накручиваю и настроение в ноль. Сам понимаю , что устал от этого, зациклен сильно.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 27 декабря 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Поэтому и нужна психотерапия. У вас выбор жить дальше с этими страхами и тревогами, (без которых однозначно будет непривычно), либо избавиться от низ и тратить энергию и эмоции на жизнь.

Пожаловаться

Дмитрий, 28 декабря 2023

Клиент

Татьяна Александровна, я почему обращаю внимание на его работу :"слабое" его биение , потому как раньше повторюсь всегда, когда я прикладывал руку к груди оно стучало отчетливо во всех приложениях тела. Хотя по обследованиям все хорошо, но именно из-за этой "Находки" у меня и случилась сильнейшая паническая атака и пока я не разберусь почему так происходит, мне никто не сможет помочь. (

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 28 декабря 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Конечно никто…. Кроме психотерапевта… в связи с тем , что спустя столько времени вы не приняли это состояние как ПА, тревогу и так далее, а хотите найти то , что реально можно подтвердить , диагноз нужен вам.??‍♀️

Пожаловаться

Дмитрий, 27 декабря 2023

Клиент

Андрей Александрович, скажите, пожалуйста, а то что рукой в груди иногда сердцебиение плохо ощущаю, по силе слабо бьётся , чсс в норме, особенно такое отмечаю после самоудовлетворения. Это тоже происходит из-за нервного напряжения? Вот кстати этот вопрос многим врачам тут задавал и они говорят, что это мои субъективные ощущения. Но я знаю когда она четко бьется , а когда слабо. 10 лет все таки слежу за ним.

Пожаловаться

Никишин Андрей Александрович, 27 декабря 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Это проявление дисбаланса вегетативной нервной системы.

Пожаловаться

Дмитрий, 27 декабря 2023

Клиент

Андрей Александрович, да уж невралгия эта межрёберная 10 лет назад запустила этот дисбаланс(

Пожаловаться

Дмитрий, 27 декабря 2023

Клиент

Андрей Александрович, лёжа-то оно всегда отчётливо рукой чувствуется как бьётся. Не зависимо хочу я спать, поел или нет, какой эмоциональный фон. А вот сидя, то чувствую рукой, то нет. Странно.

Пожаловаться

Дмитрий, 28 декабря 2023

Клиент

Андрей Александрович, я почему обращаю внимание на его работу :"слабое" его биение , потому как раньше повторюсь всегда, когда я прикладывал руку к груди оно стучало отчетливо во всех приложениях тела. Хотя по обследованиям все хорошо, но именно из-за этой "Находки" у меня и случилась сильнейшая паническая атака и пока я не разберусь почему так происходит, мне никто не сможет помочь. (

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Чем опасен укол (дипроспана, флостерона) в локтевой сустав

4 ответа

22 января 2024

Геннадий, Минск

Вопрос закрыт

Орви экстрасистолы (?) тахикардия

3 ответа

4 марта 2024

Айрат

Вопрос закрыт

Холтеровское исследование

5 ответов

20 августа 2024

vasiliyognetov@mail.ru, Томск

Вопрос закрыт

По результатам УЗИ сердца

5 ответов

25 февраля

Александра

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-12-26T17:38:25+03:00

Здравствуйте, Дмитрий.
Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, работать над психосоматикой, и ипохондрией. Нужно найти специалиста , которому вы будете доверять и следовать его рекомендациям. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Как правило с такими состояниями справиться лучше без медикаментов, так как каждый новый препарат вызовет еще больше тревоги и страхов+ вы прочтете инструкцию (это точно), и все побочные начнут проявляться, просто потому что такой склад мышления у вас,- негативный, тревожная личность, плюс нюансы психосоматики, это уже если углубляться для решения проблемы.. но все же если и говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,-тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Повторюсь, что рекомендую именно заняться психотерапией без медикаментов!!!
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Вам можно и нужно справиться с этим , и жить позитивной жизнью.

Никишин Андрей Александрович, 26 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-26T21:57:18+03:00

Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства. Не стоит терять время на страдания, проще вылечиться и радоваться жизни.