Чувство неприязни и как избавиться?

Девушка 20 лет Пришла к друзьям в гости ,потом подошел бывший было неприятно находиться рядом с человеком до сих пор чувствую дискомфорт,поскольку пришел внезапно и я сидела не в комфорте но старалась не показывать что посоветуйте как внутренне успокоиться ,расстались по причине его измены ,друзья то как раз в курсе что мне было неприятно пересекаться ,он пришел вчера быстро минут через 15 после моего прихода в гости ..что показалось странным …но иногда у меня возникает вопрос после такого друзья ли они мне. и не было ли это спланировано ,человек сидел напротив ,общались с разными людьми ,благо не с друг другом,ушла пораньше,но до сих пор не отпускает меня эта ситуация