Тревожно-депрессивное расстройство

добрый день! в сентябре начала себя очень плохо чувствовать, сильная тревога, ужасные мысли, в конце октября начала лечение от тдр, вот 2 месяца принимаю антидепрессанты и стараюсь заниматься психотерапией; сейчас самочувствие в целом терпимое, могу выйти из дома, даже чем-то заняться, но ощущаю себя очень странно..снятся реалистичные сны каждую ночь, на утро такое чувство, будто я не отдыхала, а смотрела все эти сны, и после пробуждения пытаюсь восстановить в памяти, что было реально, а что мне снилось, о чем я просто думала, переживала; кроме этого, постоянное ощущение, будто у меня осталось мало времени, я всегда думаю о том, что человек может умереть в любой момент, будто не он управляет жизнью, а вот как суждено, так и будет; раньше я всегда думала, что пока ты молодой, твоему здоровью ничего не угрожает, подумаешь об этом в 80, сейчас я не могу выкинуть из головы то, что человек все равно умрет..и к сожалению, нет гарантий, что это будет в старости; я так переживаю, что не успею что-то, когда выхожу на улицу или провожу время с близкими, смотрю на все это уже с какой-то грустью, будто я знаю, что времени почти нет..как человеку жить, строить каике-то планы, если он знает, что однажды все это закончится, все останется, а его не будет?..меня очень пугает это, я начинаю думать, вдруг это какое-то предчувствие, вдруг мой организм пытается меня предупредить, что мне осталось немного; и я боюсь, что на фоне всех этих мыслей и страхов могу что-то сделать с собой..тогда уже точно ничего исправить будет нельзя; в общем, самочувствие странное и страшное (других слов подобрать не могу), пожалуйста, дайте совет, объяснение, что со мной? насколько это опасно? могу ли я правда с собой что-то сделать?