Что вас беспокоит?
Болит поясница сидя и стоя
Добрый день! Предыдущие 3 дня были стрессовыми. Вчера и вовсе с ночи до 15 часов меня просто трясло от волнения. Предстояло обследование по результатам лечения и я безумно волновалась. В итоге гинекологическое узи показало улучшения, я выдохнула. По приезду домой прилегла, а когда решила встать испытала ноющую боль в пояснице. Позже даже в мягкие ткани правой ягодицы отдавало. Ранее у меня уже были такие боли на фоне стресса. Но болело всегда. А сейчас странно, лёжа не болит, сидя и стоя болит. Села на унитаз с утра и чем глубже я в него проваливаюсь, тем больнее пояснице. Вчера выпила мидокалм, даже подотпустило на какое то время. С утра сегодня снова сажусь - болит. После родов в 2017 году защимляло поясницу и о давало в ногу, делала мрт, были протрузии. Но физио с карипаином сотворил чудо. Может ли это быть от моего стресса или это ещё один недуг?...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Скорее всего у вас мышечно-тонический синдром. Пропейте Мидокалм курсом по 150 мг вечер 2 недели. Сейчас боли сильно беспокоят?
Елена Вячеславовна, оно и странно, что лёжа не болит, сажусь и понимаю, что болит... Видимо нагрузка появляется сидя и стоя вот и боли....
Ну в покое болей нет. Усиливаются при движениях, это как раз подтверждает мышечно-тонический синдром.
Здравствуйте, наиболее вероятно на фоне стресса неосознанно напрягались и спрашивали мышцы, и этот тонус вас неё покинул, сейчас можно выпить Мидокалм 150 мг 2 раза в день -5 дней, Мелоксикам 15 мг 1 раз в сутки с целью обезболивания 3-4 дня; никакой новой болячки вы не заработали, на этом все должно пройти!
Сейчас боль только в пояснице? В ногу и не т отдаёт? По 10 бальной шкале и на сколько баллов?
Шукуфа Рамиз кызы, немного отдаёт в низ живота, но минимально, в подвздошную кость (не знаю так ли она называется, если руки ниже пояса поставить, вроде верно назвала). Когда лежу неудобно то на 2 из 10 ощущаю дискомфорт именно в пояснице (область креста и поясницы), когда сижу на 5 из 10. Если ходить то 2 из 10, стоять 3 из 10. Периодически подстредивает выше по позвоночник, между пояснице и линией бюстгальтера
А описания снимков у вас сохранились? У гинеколога по поводу чего обследование?
Шукуфа Рамиз кызы, эндометриоидные кисты и эндометриоз. До стресса и во время него ничего не беспокоило. Заболело именно когда я расслабилась дома. Описание не сохранилось, я помню что были небольшие протрузии, но они меня после физио больше вот так как в 2017 году не беспокоили. Бывало вот после стресса прихватывало поясницу, но тогда я даже лежать не могла. А сейчас просто как то иначе хватануло. Мидокалм приносит облегчение, значит видимо и правда от стресса...
Шукуфа Рамиз кызы, и по гинекологии боли давно ушли. 5й месяц на визанне. Киста значительно меньше стала, с 5 см до 2 см уменьшилась. То есть в гинекологии улучшения хорошие. Просто я реально вчера аж тряслись от страха перед узи. Не знала что там за 4+ месяца лечения изменилось. Накрутила себя. А что панич атаки что вот такие невралгия лупят ровно тогда когда ты выдохнул и успокоился
Да, наиболее вероятно, что вы напрягались мышечно, а то что от позы зависит тоже говорит, что боль связана именно с мышцами возле позвоночника, не переживайте, такое состояние и без лечения пройдёт; просто чтоб ускорить процесс можно попить Мидокалм и нпвс( Ксефокам, Мелоксикам, Диклофенак), если дома также есть омепразол, то пьём по 20 мг чтоб избежать проточного влияния на желудок со стороны НПВС
Шукуфа Рамиз кызы, спасибо. А то я накрутила уже себе и почки и что угодно..
Да, так тоже бывает, вам стоит помимо лекарств, как то себя психологически подбодрить, принять ванну тёплую, понежить себя как - то ! С вашим здоровьем все улучшается, вы молодец, что не поленились приняли лечение, не запустили себя. Все у вас будет хорошо! Также можно прочитать какую- то книгу, голову занять, не сидите и е зацикливайтесь на самочувствии или здоровье, это обычно усиливает симптоматику
Шукуфа Рамиз кызы, да психотерапевт то же говорит. У меня просто ещё невроз и тревожно депрессивно расстройство и действительно зацикленность на самочувствии. Я вот с подобными делами столько раз сама в приёмник смп приезжала. И боли то реальные. А игнорировать тоже страшно, вдруг это не от нервов... Ну я ещё думаю что если в какой то позе успокаивает ся, то точно нервы. Физиологических проблемы сложно успокоить сменой позы
Сейчас это распространённый спектр проблем, почти нет психически здоровых людей, у кого - то эта проблема возникает на фоне каких- то жизненных обстоятельств, у кого то на фоне здоровья.. Но с психологическим проблемами сталкивается любой человек в течение своей жизни, главное не опускать руки, у меня была послеродовая депрессия 5 лет назад, выход из этого всегда есть. Но нужна и самостоятельная работа над собой; мой психотерапевт рекомендовал на досуге смотреть видео одного психотерапевта, мне очень понравилось, и помогало понять причину своего состояния; сейчас скину вам ссылку, посмотрите, может для себя, что то полезное услышите
Принятый ответ
https://youtu.be/cmpZBBfjpC4?si=LE42K0N1YdkdFxga Евгения Стрелецкая, у нее есть много видео про поводу тревоги, депрессии, самопомощи себе
Шукуфа Рамиз кызы, вот 20 минут назад выпила мидокалм и боли теперь только сидя
Здравствуйте. Выполните пожалуйста пробу Лассега и отпишитесь по результатам.
Алана Сергеевна, лёжа я легко поднимаю ноги. После мидокалм через 20 минут боли только сидя... Ходить могу и лежать, стоять
Здравствуйте!
По возможности выполните МРТ пояснично-крестцового отдела, по клинической картине похоже на мышечно-тонический синдром(мышечный спазм), при волнении он часто встречается, тк повышенная тревожность вызывает мышечное напряжение.
Рекомендую пару дней попить нпвс, можно таб.Найз 100 мг по 1 таб 1 р/д 3-5 дней и курсом пропить миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 14 дней.
Похожие вопросы по теме
- 20 Мая 20201 ответ
- 10 Марта 202112 ответов
- 20 Мая 20215 ответов
- 7 Июня 202128 ответов