Грыжа L4-L5 — вопрос №1803616

Добрый день! Мне 33 года, S образный сколиоз 2 степени. 1,5 года назад родила ребенка, во время родов была травма симфиза.

Сейчас: жалобы на периодические боли в пояснице с ноября. Первый приступ в ноябре был острый с криками и невозможностью разогнуться, обезболивали по скорой. Далее лечение НПВС.

В декабре рецидив, но легче. Лечение НПВС.

А с января характер боли изменился, она стала хронической начало отдавать в правую ягодицу, далее в бедро, икру и ступню. Боль в виде молний, мурашек, онемения и жжения. Основное место локализации сейчас в икре (сзади и снаружи). Боль то появляется, то исчезает сама.

Сделала самостоятельно МРТ позвоночника.

По описанию у меня, видимо, нехорошая грыжа с сильным выпотом. Хочется понять, насколько все критично, как мне быть?

Сейчас принимаю НПВС 200 мг Нурофен х2 раза в день, боль снимает на 6-7 часов одна таблетка.

Ссылка на МРТ: https://disk.yandex.ru/d/nHSh1AvUydLizA

Прикрепляю заключения.

Скажите, у меня в итоге грыжа 6 или 10 мм, не поняла по описанию?
Она задевает корешки или нет?
Как лечиться?
Какие ограничения по спорту, тяжестям и пр?

Врач аж 14го, еду в Петербург, в моем городе ничем особо кроме Нурофена не помогли.

Возраст: 33