Что вас беспокоит?
Что употреблять в пищу при высоком давление
Что лучше кушать при высоком давление ? В интернете прочита что надо употреблять рыбу , форель , скумбрию. А в каком виде ее употреблять ? Может надо придерживаться диетой ? И какая первая помощь при высоком давление ,? Что надо иметь под рукой
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, при артериальной гипертензии нужно придерживаться Средиземноморской диеты или диеты DASH.
Ограничить потребление соли, пищу специально для себя не подсаливать.
Блюда лучше запекать, варить, тушить, парить, меньше жареной пищи, то же касается и рыбы.
Помнить про скрытую соль-колбасы, сыры, сосиски, соусы, чипсы, снэки и тд.
Похожие вопросы по теме
- 2 Февраля 20209 ответов
- 2 Февраля 20226 ответов
- 4 Февраля 20238 ответов
- 31 Мая 202317 ответов