Можете объяснить на что это похоже?

Мне 18 лет и с десяти лет я начала ощущать себя странно: я могу спокойно идти по улице или сидеть в квартире, но неожиданно мир перед глазами кажется нереальным и вдобавок к этому в такие моменты у меня слуховые галлюцинации (неразборчивые слова, либо фразы и голос лишь одного человека, мужчины), а также визуальные галлюцинации (появляется тень, либо их сразу несколько). Я осознаю кто я и где я, но в такие моменты появляется сильная паника и с учётом всего вышеперечисленного не очень приятно. И такое у меня постоянно. Стресс я уже давно не испытываю в повседневной жизни. В учёбе и работе всё хорошо. К психиатру записаться я думала очень давно, с 14-ты лет, когда как раз и стало появляться такое очень часто. Я почти живу в таком состоянии