Синиют переодически костяшки на руках

Здравствуйте, подскажите пожалуйста синеют именно косточки на руках а именно на пальцы. Может быть это синева около часа а может около пару минут. Что это может быть? Куда обратиться? Так же чувствую напряжение в челюсти и в горле. Может быть это за счёт тревожного растройство